左膝骨關(guān)節(jié)炎可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。左膝骨關(guān)節(jié)炎通常與關(guān)節(jié)退變、外傷、肥胖、遺傳等因素有關(guān)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。

1、生活干預(yù)

減輕體重可減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議通過(guò)低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)控制體重。避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)磨損的動(dòng)作，日常使用手杖或護(hù)膝輔助行走。增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚(yú)類，有助于延緩軟骨退化。

2、物理治療

超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應(yīng)。超聲波治療利用機(jī)械振動(dòng)促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液分泌，每周進(jìn)行2-3次。中醫(yī)推拿可采用滾法、揉法等手法松解周?chē)浗M織，配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。

3、藥物治療

塞來(lái)昔布膠囊屬于COX-2抑制劑，能選擇性抑制前列腺素合成減輕疼痛。硫酸氨基葡萄糖膠囊可刺激軟骨細(xì)胞合成蛋白多糖，修復(fù)受損軟骨。玻璃酸鈉注射液通過(guò)補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液潤(rùn)滑成分，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。

4、關(guān)節(jié)腔注射

富血小板血漿注射通過(guò)濃縮自體血小板釋放生長(zhǎng)因子，促進(jìn)軟骨修復(fù)。糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液適用于急性炎癥期，每年注射不超過(guò)3-4次。臭氧注射可中和炎癥介質(zhì)，緩解滑膜充血水腫。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)通過(guò)微創(chuàng)方式去除游離體和增生滑膜，適用于早期病變。單髁置換術(shù)僅替換受損間室，保留健康骨量。全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期患者，采用金屬聚乙烯假體重建關(guān)節(jié)功能。

患者應(yīng)保持規(guī)律作息，睡眠時(shí)在膝下墊軟枕減輕壓力。進(jìn)行直腿抬高、踝泵等低強(qiáng)度肌力訓(xùn)練，每日2-3組。控制每日行走步數(shù)在6000步以內(nèi)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持跪姿或盤(pán)腿坐姿。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加劇或夜間靜息痛，需及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。