肩周炎患者治療后一般需要1-6個(gè)月能康復(fù)，具體時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、治療方式、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。

肩周炎康復(fù)時(shí)間可分為三個(gè)階段。早期患者癥狀較輕，主要表現(xiàn)為肩部輕微疼痛和活動(dòng)受限，經(jīng)過熱敷、按摩等保守治療，通常1-2個(gè)月可緩解。中期患者疼痛加重且活動(dòng)范圍明顯縮小，需結(jié)合藥物治療和物理治療，康復(fù)時(shí)間可能延長至3-4個(gè)月。晚期患者肩關(guān)節(jié)粘連嚴(yán)重，若采用關(guān)節(jié)腔注射或手術(shù)松解等治療手段，完全恢復(fù)可能需要5-6個(gè)月?？祻?fù)過程中堅(jiān)持功能鍛煉對(duì)縮短病程有重要作用，但需避免過度活動(dòng)導(dǎo)致二次損傷。

肩周炎患者在康復(fù)期間應(yīng)注意保持肩部保暖，避免提重物或過度使用患肢，可適當(dāng)進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻練習(xí)等康復(fù)訓(xùn)練。飲食上可增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、西藍(lán)花等，有助于組織修復(fù)。若疼痛持續(xù)加重或功能恢復(fù)停滯，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。夜間睡眠時(shí)可使用枕頭支撐患側(cè)手臂，減輕肩部壓力。