心?；颊咝枳⒁饪刂莆ｋU因素、規(guī)范用藥、監(jiān)測癥狀、調(diào)整生活方式及定期復(fù)查，以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險并改善預(yù)后。

1、控制危險因素

高血壓、高血脂、糖尿病和吸煙是心梗的主要誘因。患者需通過低鹽低脂飲食、戒煙限酒、規(guī)律運動等方式控制血壓和血脂，糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格監(jiān)測血糖。長期未控制的三高會加速冠狀動脈粥樣硬化。

2、規(guī)范用藥

需遵醫(yī)囑長期服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片，他汀類如阿托伐他汀鈣片，以及β受體阻滯劑如美托洛爾緩釋片。擅自停藥可能誘發(fā)支架內(nèi)再狹窄或血栓形成。

3、監(jiān)測癥狀

警惕新發(fā)胸痛、胸悶、氣促等不適，若持續(xù)15分鐘不緩解或伴冷汗、惡心，需立即含服硝酸甘油片并就醫(yī)。夜間陣發(fā)性呼吸困難或下肢水腫可能提示心力衰竭。

4、調(diào)整生活方式

每日進(jìn)行30分鐘有氧運動如快走，避免劇烈運動和情緒激動。飲食以地中海飲食模式為主，增加深海魚、燕麥等富含ω-3脂肪酸和膳食纖維的食物。

5、定期復(fù)查

術(shù)后1個月、3個月、6個月需復(fù)查心電圖、心臟超聲和血脂四項，評估支架通暢情況及藥物療效。冠脈CTA建議每年檢查1次，高危患者可縮短至半年。

心?？祻?fù)期需保持情緒穩(wěn)定，避免寒冷刺激誘發(fā)冠狀動脈痙攣，睡眠時抬高床頭可減輕心臟負(fù)荷。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能，家中常備硝酸甘油片等急救藥物。若出現(xiàn)牙痛、左肩放射痛等不典型癥狀時也需警惕心肌缺血發(fā)作。