咽喉疼連著耳朵疼可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷頸部、使用藥物、物理治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。咽喉疼連著耳朵疼可能與急性咽炎、中耳炎、扁桃體炎、鼻竇炎、咽喉反流等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激食物，選擇溫涼流質(zhì)飲食如米湯、藕粉，減少咽喉黏膜刺激。每日飲水1500-2000毫升，可適量飲用蜂蜜水或羅漢果茶緩解咽喉干燥。對(duì)牛奶不過(guò)敏者可飲用溫牛奶形成保護(hù)膜。

2、熱敷頸部

用40℃左右溫?zé)崦矸笥陬i前部，每次15分鐘每日2-3次。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致燙傷，熱敷后需保持頸部保暖。

3、使用藥物

細(xì)菌感染可使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。病毒感染可選用藍(lán)芩口服液、蒲地藍(lán)消炎口服液。咽喉腫痛明顯可用復(fù)方氯己定含漱液、西瓜霜噴劑局部處理。使用藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、物理治療

超短波治療可促進(jìn)炎癥吸收，每日1次每次10分鐘。超聲霧化吸入用生理鹽水加糜蛋白酶，能稀釋分泌物。咽喉部離子導(dǎo)入治療可增強(qiáng)藥物滲透效果。需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行操作。

5、手術(shù)干預(yù)

慢性扁桃體炎反復(fù)發(fā)作可行扁桃體剝離術(shù)。鼻竇炎導(dǎo)致的可考慮鼻內(nèi)鏡手術(shù)。咽喉腫物需病理檢查后決定手術(shù)方案。術(shù)后需禁聲休息，逐步恢復(fù)流質(zhì)飲食。

日常需保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免粉塵及冷空氣刺激。戒煙限酒，減少咽喉反流發(fā)生。注意用嗓衛(wèi)生，避免過(guò)度發(fā)聲。保證每日7-8小時(shí)睡眠，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸困難、耳道流膿等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?；謴?fù)期可練習(xí)腹式呼吸，每日用淡鹽水漱口3-4次維護(hù)口腔衛(wèi)生。