脛腓骨骨折手術(shù)后一般需要6-12周才能嘗試走路，具體恢復(fù)時(shí)間與骨折類型、手術(shù)方式、康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。

術(shù)后1-2周內(nèi)需嚴(yán)格臥床制動(dòng)，此時(shí)骨折端尚未形成穩(wěn)定骨痂，過(guò)早負(fù)重可能導(dǎo)致內(nèi)固定失效或移位。術(shù)后3-6周可逐步開(kāi)始非負(fù)重活動(dòng)，如踝泵運(yùn)動(dòng)、直腿抬高等康復(fù)訓(xùn)練，促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉力量恢復(fù)。術(shù)后6-8周經(jīng)X線檢查確認(rèn)骨折線模糊后，可在支具保護(hù)下部分負(fù)重行走，初始承重不超過(guò)體重的30%。術(shù)后8-12周多數(shù)患者能達(dá)到臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)，可逐步過(guò)渡到完全負(fù)重行走，但需避免跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)?？祻?fù)期間需定期復(fù)查X線，若出現(xiàn)內(nèi)固定松動(dòng)、延遲愈合等情況，需延長(zhǎng)制動(dòng)時(shí)間。

康復(fù)期間應(yīng)保證每日攝入800-1000毫克鈣和400國(guó)際單位維生素D，多食用牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。避免吸煙飲酒以免影響骨愈合，睡眠時(shí)抬高患肢減輕腫脹。建議在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)式負(fù)重訓(xùn)練，初期使用助行器或拐杖分擔(dān)體重，逐步過(guò)渡到單拐、脫拐行走。若行走時(shí)出現(xiàn)持續(xù)疼痛或腫脹加劇，應(yīng)立即停止活動(dòng)并就醫(yī)評(píng)估。