身上出現(xiàn)紅色小痘痘可能是痤瘡、毛囊炎、濕疹、接觸性皮炎或蟲咬皮炎等皮膚問題引起的。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免自行處理加重癥狀。

1、痤瘡

痤瘡多與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常有關(guān)，表現(xiàn)為紅色丘疹伴白頭或黑頭粉刺。輕度痤瘡可外用阿達帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠，中重度需聯(lián)合口服鹽酸多西環(huán)素片。避免擠壓痘痘，保持皮膚清潔。

2、毛囊炎

細菌或真菌感染毛囊會導(dǎo)致紅色膿皰狀皮疹，常見于出汗部位。細菌性毛囊炎可外用莫匹羅星軟膏，真菌性需使用酮康唑乳膏。日常需穿透氣衣物，出汗后及時清潔。

3、濕疹

濕疹表現(xiàn)為邊界不清的紅斑、丘疹伴劇烈瘙癢，可能與過敏或皮膚屏障受損有關(guān)。急性期可用復(fù)方醋酸地塞米松乳膏，慢性濕疹建議使用他克莫司軟膏。避免搔抓和接觸刺激性洗護用品。

4、接觸性皮炎

接觸金屬、化妝品等致敏物后會出現(xiàn)密集紅色丘疹，嚴重時有滲出。需立即停用致敏物，局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏。反復(fù)發(fā)作者建議做斑貼試驗明確過敏原。

5、蟲咬皮炎

蚊蟲叮咬后會出現(xiàn)紅色風(fēng)團樣丘疹，中央可見叮咬痕跡?？赏庥脿t甘石洗劑止癢，瘙癢嚴重時口服氯雷他定片。夏季需做好防蚊措施，避免抓破皮膚引發(fā)感染。

日常應(yīng)選擇棉質(zhì)透氣衣物，避免過度清潔和使用堿性沐浴產(chǎn)品。飲食上減少辛辣刺激及高糖食物攝入，保持規(guī)律作息。若皮疹持續(xù)擴散、伴隨發(fā)熱或膿液滲出，須立即至皮膚科就診。不建議自行購買強效激素藥膏涂抹，以免掩蓋病情或引發(fā)激素依賴性皮炎。