經(jīng)常鼻子不通氣可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、頭痛等癥狀。

1、遺傳因素

部分人群因家族遺傳傾向，鼻腔結(jié)構(gòu)或黏膜功能較脆弱，容易反復(fù)出現(xiàn)鼻塞。這類情況通常無須特殊治療，可通過保持室內(nèi)濕度、避免冷空氣刺激等方式緩解癥狀。

2、環(huán)境刺激

長期接觸粉塵、煙霧或干燥空氣會導(dǎo)致鼻黏膜充血腫脹。建議使用空氣凈化器、佩戴口罩防護(hù)，并用生理鹽水沖洗鼻腔改善通氣。

3、過敏性鼻炎

接觸花粉、塵螨等過敏原會引發(fā)鼻黏膜炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為陣發(fā)性鼻塞、清水樣涕?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片、鹽酸西替利嗪滴劑等藥物控制癥狀。

4、鼻竇炎

細(xì)菌或病毒感染鼻竇時，膿性分泌物阻塞鼻道并伴隨面部脹痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛緩釋片，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)分泌物排出。

5、鼻中隔偏曲

先天或外傷導(dǎo)致的鼻腔結(jié)構(gòu)畸形會造成持續(xù)性單側(cè)鼻塞，嚴(yán)重時需行鼻中隔矯正術(shù)或下鼻甲部分切除術(shù)治療。

日常應(yīng)注意保持鼻腔清潔，避免用力擤鼻，室內(nèi)濕度維持在50%-60%。冬季外出時可佩戴口罩減少冷空氣刺激，飲食上多攝入富含維生素C的蔬菜水果如西藍(lán)花、柑橘等，有助于增強(qiáng)黏膜抵抗力。若鼻塞持續(xù)兩周以上或伴隨發(fā)熱、膿涕等癥狀，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診。