經(jīng)常拉稀可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。

1、飲食不當(dāng)

食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動加快，表現(xiàn)為大便稀溏、排便次數(shù)增多。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免刺激性食物，選擇易消化的米粥、面條等，有助于改善癥狀。

2、腸道感染

細(xì)菌或病毒感染可能引起急性腸炎，伴隨腹痛、發(fā)熱、嘔吐等癥狀。需進(jìn)行糞便常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物。

3、腸易激綜合征

精神緊張或胃腸功能紊亂可能導(dǎo)致腸道敏感性增高，出現(xiàn)腹瀉與便秘交替?？蓢L試心理疏導(dǎo)，必要時使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。

4、乳糖不耐受

體內(nèi)缺乏乳糖酶時，攝入牛奶等乳制品會引發(fā)腹脹、水樣便。選擇無乳糖奶粉或補(bǔ)充乳糖酶制劑如乳糖酶膠囊可緩解癥狀。

5、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能引起慢性腹瀉，伴隨黏液膿血便。需通過腸鏡確診，治療常用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片等藥物控制炎癥。

日常需注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，適量補(bǔ)充水分及電解質(zhì)。腹瀉期間可暫時選擇低渣飲食，如蒸蘋果、山藥粥等。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)脫水、高熱等表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)。長期反復(fù)腹瀉者建議完善腸鏡、食物不耐受檢測等檢查，排除器質(zhì)性疾病。