嬰兒受驚嚇后通常1-3天可自行恢復，具體恢復時間與驚嚇程度、安撫措施及個體差異有關(guān)。

嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，輕微驚嚇如突然聲響或短暫失重，多數(shù)在1天內(nèi)通過擁抱、哺乳等安撫緩解。若驚嚇源持續(xù)存在或伴隨跌落等意外，可能出現(xiàn)拒奶、夜啼等癥狀，需保持環(huán)境安靜并重復安撫動作，恢復時間可能延長至2-3天。部分高敏感嬰兒對陌生環(huán)境或人臉產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，表現(xiàn)為持續(xù)緊握拳頭、肢體僵硬，需家長用襁褓包裹并輕聲哼唱，此類情況恢復需接近3天。觀察期間應(yīng)避免頻繁更換看護人或強光刺激，臥室溫度維持在24-26℃有助于穩(wěn)定情緒。若超過3天仍存在易驚跳、睡眠片段化，需排查耳道異物或胃腸不適等潛在誘因。

日常護理中建議家長記錄嬰兒受驚嚇的時間和環(huán)境特征，優(yōu)先采用肌膚接觸和搖籃輕晃等生理性安撫，哺乳時保持45度斜抱姿勢減少嗆奶風險。恢復期可增加維生素D補充促進神經(jīng)穩(wěn)定性，避免使用薄荷油等刺激性物質(zhì)按摩。如出現(xiàn)嘔吐、發(fā)熱或意識改變等超出驚嚇范疇的表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)排除腦震蕩或感染性疾病。長期反復受驚的嬰兒可嘗試白噪音機模擬子宮環(huán)境，但需控制音量在50分貝以下。