手指肚蛻皮可通過保濕護(hù)理、避免刺激、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。手指肚蛻皮可能與皮膚干燥、接觸性皮炎、維生素缺乏、真菌感染、銀屑病等因素有關(guān)。

1、保濕護(hù)理

皮膚干燥是手指肚蛻皮的常見原因，日常需加強(qiáng)保濕?？蛇x擇含尿素或甘油的護(hù)手霜，洗手后及時(shí)涂抹。避免頻繁使用堿性洗手液，改用溫和的弱酸性清潔產(chǎn)品。冬季可佩戴棉質(zhì)手套減少水分流失。

2、避免刺激

接觸洗滌劑、化學(xué)溶劑等刺激性物質(zhì)可能導(dǎo)致接觸性皮炎。表現(xiàn)為局部紅腫、瘙癢伴蛻皮。處理時(shí)需立即用清水沖洗，停止接觸致敏物。從事家務(wù)時(shí)可佩戴橡膠手套隔離，選擇無香精的洗滌用品。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)

長期缺乏維生素B族或維生素C可能引起皮膚角質(zhì)化異常。可適量增加動(dòng)物肝臟、全谷物、柑橘類水果的攝入。復(fù)合維生素B片、維生素C泡騰片等補(bǔ)充劑需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免過量補(bǔ)充。

4、藥物治療

真菌感染需使用抗真菌藥如聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑軟膏。銀屑病引起的蛻皮可外用卡泊三醇軟膏或他克莫司軟膏。伴隨明顯炎癥時(shí)，醫(yī)生可能短期開具丁酸氫化可的松乳膏。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

5、就醫(yī)檢查

若蛻皮持續(xù)加重，合并裂口、滲液或指甲變形，需排查濕疹、掌跖膿皰病等皮膚疾病。皮膚科可能進(jìn)行真菌鏡檢、皮膚活檢等檢查。頑固性病例需采用光療或系統(tǒng)性藥物治療，不可自行長期使用激素類藥膏。

日常需保持手部清潔干燥，避免撕扯皮屑。洗手水溫控制在40℃以下，每次洗手后涂抹足量護(hù)手霜。接觸化學(xué)物品前做好防護(hù)，飲食注意均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果。若家庭護(hù)理兩周無改善，或出現(xiàn)紅腫熱痛等感染跡象，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。兒童出現(xiàn)蛻皮時(shí)家長應(yīng)檢查其是否有咬手指習(xí)慣，并避免使用成人護(hù)膚品。