感冒了喉嚨痛可通過多喝水、含服潤(rùn)喉片、使用解熱鎮(zhèn)痛藥、生理鹽水漱口、霧化治療等方式緩解。感冒喉嚨痛通常由病毒感染、繼發(fā)細(xì)菌感染、咽喉黏膜充血、扁桃體炎、環(huán)境干燥等因素引起。

1、多喝水

適量飲用溫水有助于保持咽喉黏膜濕潤(rùn)，緩解干燥刺激引發(fā)的疼痛。建議少量多次飲用，水溫控制在40℃以下。合并發(fā)熱時(shí)可通過飲水促進(jìn)代謝，但需避免一次性過量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。咽喉腫痛期間忌飲含糖飲料或酒精。

2、含服潤(rùn)喉片

西地碘含片、銀黃含片、復(fù)方草珊瑚含片等可局部消炎鎮(zhèn)痛。適用于病毒性或輕度細(xì)菌性咽喉炎，能緩解黏膜腫脹和灼熱感。含服時(shí)需置于舌根緩慢溶解，使用后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水。糖尿病患者應(yīng)選擇無糖劑型。

3、使用解熱鎮(zhèn)痛藥

對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等可減輕咽喉部炎癥反應(yīng)。適用于伴隨發(fā)熱或顯著疼痛時(shí)，能抑制前列腺素合成從而緩解癥狀。胃腸功能較弱者建議餐后服用，用藥期間禁止飲酒。

4、生理鹽水漱口

用0.9%氯化鈉溶液漱口可清潔咽喉分泌物，減少細(xì)菌附著。每日3-5次能改善局部充血狀態(tài)，尤其適合伴有扁桃體化膿者。配制時(shí)需使用煮沸冷卻后的溫水，漱口后無須清水沖洗。兒童使用時(shí)需家長(zhǎng)監(jiān)督防止誤吞。

5、霧化治療

布地奈德混懸液、乙酰半胱氨酸溶液等霧化吸入可直接作用于呼吸道。適用于喉頭水腫或痰液黏稠的情況，能減輕黏膜水腫并稀釋分泌物。需使用醫(yī)用霧化器規(guī)范操作，治療后需清水漱口避免藥物殘留。

感冒期間應(yīng)保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免辛辣刺激食物。喉嚨痛持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)呼吸急促、吞咽困難時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。日?？娠嬘梅涿蹤幟仕蛄_漢果茶潤(rùn)喉，但1歲以下嬰兒禁用蜂蜜?；謴?fù)期建議選擇粥類、蒸蛋等軟質(zhì)食物，減少咽喉摩擦。適當(dāng)進(jìn)行頸部保暖，避免冷空氣直接刺激。