感冒后喉嚨痛可通過多喝水、含服潤(rùn)喉片、使用解熱鎮(zhèn)痛藥、生理鹽水漱口、霧化治療等方式緩解。感冒后喉嚨痛通常由病毒感染、咽喉黏膜充血、繼發(fā)細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境干燥等因素引起。

1、多喝水

適量飲用溫水有助于保持咽喉黏膜濕潤(rùn)，緩解干燥刺激引起的疼痛。建議少量多次飲用，避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。合并發(fā)熱時(shí)可適當(dāng)增加飲水量，但心腎功能不全者需控制總量。水溫以40℃左右為宜，過熱可能加重黏膜損傷。

2、含服潤(rùn)喉片

西地碘含片、銀黃含化片、復(fù)方草珊瑚含片等具有局部消炎鎮(zhèn)痛作用。含服時(shí)需置于舌根部緩慢溶解，用藥后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水。糖尿病患者應(yīng)選擇無糖劑型，兒童使用時(shí)需家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)防止誤吞。長(zhǎng)期使用含片可能抑制口腔正常菌群。

3、使用解熱鎮(zhèn)痛藥

對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等可緩解咽喉腫痛伴發(fā)的全身癥狀。這類藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)，但可能刺激胃腸黏膜。用藥期間禁止飲酒，胃潰瘍患者應(yīng)遵醫(yī)囑聯(lián)用胃黏膜保護(hù)劑。

4、生理鹽水漱口

用0.9%氯化鈉溶液漱口可清潔咽喉部分泌物，減少細(xì)菌附著。每日3-5次，每次含漱30秒后吐出。配制時(shí)需使用煮沸冷卻后的溫水，避免使用過濃鹽水導(dǎo)致黏膜脫水。幼兒漱口時(shí)家長(zhǎng)需協(xié)助保持頭位，防止誤吸。

5、霧化治療

布地奈德混懸液、乙酰半胱氨酸溶液等霧化吸入可直接作用于呼吸道黏膜。需使用醫(yī)用霧化器將藥液轉(zhuǎn)化為微小顆粒，經(jīng)口鼻吸入沉積在病變部位。治療前后需清潔面部，霧化后及時(shí)漱口減少藥物殘留。嚴(yán)重呼吸困難者需立即就醫(yī)。

感冒期間應(yīng)保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免接觸油煙等刺激性氣體。飲食選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如百合粥、蒸蛋羹等。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、頸部淋巴結(jié)腫大等癥狀，提示可能合并細(xì)菌感染，需及時(shí)進(jìn)行血常規(guī)檢查。恢復(fù)期仍須注意聲帶休息，減少長(zhǎng)時(shí)間說話或高聲喊叫。