掉頭發(fā)很厲害怎么辦
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掉頭發(fā)很厲害可通過調(diào)整飲食、改善作息、減輕壓力、使用藥物、植發(fā)手術(shù)等方式治療。掉頭發(fā)通常由營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、頭皮炎癥、藥物副作用等原因引起。
1、調(diào)整飲食
缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會導(dǎo)致頭發(fā)脆弱易脫落。建議每日攝入雞蛋、瘦肉、深海魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配菠菜、黑芝麻等富含鐵元素的食物。長期節(jié)食或偏食者需逐步恢復(fù)均衡飲食，避免短期內(nèi)暴飲暴食加重胃腸負(fù)擔(dān)。
2、改善作息
長期熬夜會擾亂毛囊生長周期，導(dǎo)致休止期脫發(fā)比例升高。保持每天7-8小時睡眠，盡量在23點前入睡。夜間使用防藍(lán)光眼鏡或調(diào)整手機(jī)屏幕色溫，減少褪黑素分泌抑制。午間可進(jìn)行20分鐘短時休息幫助恢復(fù)。
3、減輕壓力
慢性壓力會促使皮質(zhì)醇水平升高，引發(fā)毛囊微型化?？赏ㄟ^正念冥想、有氧運動等方式緩解，每周3次30分鐘快走或游泳效果較好。嚴(yán)重焦慮者可嘗試心理咨詢，避免形成拔毛癖等行為異常。
4、使用藥物
雄激素性脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊促進(jìn)毛囊血液循環(huán)，非那雄胺片抑制二氫睪酮生成。斑禿患者可能需要醋酸潑尼松片調(diào)節(jié)免疫。使用藥物需持續(xù)3-6個月觀察效果，期間定期復(fù)查肝腎功能。
5、植發(fā)手術(shù)
毛囊永久壞死區(qū)域可考慮毛發(fā)移植，將枕部健康毛囊單位移植至脫發(fā)區(qū)。目前常用微針提取技術(shù)創(chuàng)傷較小，術(shù)后需避免抓撓種植區(qū)，按醫(yī)囑使用抗生素軟膏預(yù)防感染。植發(fā)后原生發(fā)仍需藥物維持。
日常應(yīng)選用寬齒木梳減少牽拉，洗頭水溫控制在38℃以下，避免頻繁燙染。突然大量脫發(fā)伴隨頭皮紅腫、指甲凹陷等癥狀時，需排查甲狀腺疾病或系統(tǒng)性紅斑狼瘡等病因。建議記錄每日脫發(fā)量，超過100根持續(xù)兩周應(yīng)及時就診皮膚科。
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脫發(fā)能自己恢復(fù)嗎
脫發(fā)能否自己恢復(fù)，需要根據(jù)脫發(fā)的具體病因做出判斷。脫發(fā)分為生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)。生理性脫發(fā)一般與長期熬夜、精神緊張、抽煙喝酒等因素有關(guān)，患者可以通過改變不良作息、保證充足睡眠、調(diào)節(jié)自身精神狀態(tài)、健康飲食等方式改善脫發(fā)癥狀。去除脫發(fā)的相關(guān)誘因后，脫發(fā)就可以自行恢復(fù)。病理性脫發(fā)是由于人本身的一些疾病導(dǎo)致。中醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)通常是由肝腎虧虛引起，血氣旺盛則毛發(fā)也旺盛，頭發(fā)反映了精血的盛衰?；颊呖勺襻t(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，可以由內(nèi)而外防治脫發(fā)。
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脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦
脫發(fā)嚴(yán)重的患者可先在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行規(guī)范治療，服用或外用相關(guān)治療藥物。中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精、精生血，全身毛發(fā)為腎精充盈與否的外在表現(xiàn)，而頭發(fā)的營養(yǎng)主要靠血液營養(yǎng)來供應(yīng)，當(dāng)人的腎中精氣不足時，無以化生精血，就不能激發(fā)和促進(jìn)毛發(fā)的生長，造成脫發(fā)。患者可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，可以由內(nèi)而外的起到補益肝腎、養(yǎng)血祛風(fēng)的作用。同時局部可使用糖皮質(zhì)激素藥物，增強治療效果。日常生活中，也需要注意選用正確的洗護(hù)用品，不頻繁洗頭，注意飲食均衡，不過度減肥，避免過度染燙以及暴曬。
油脂性脫發(fā)怎么辦
油脂性脫發(fā)，在口服防止脫發(fā)或促進(jìn)脫發(fā)生長藥物的同時，還可以配合口服維生素類藥物，如復(fù)合維生素B進(jìn)行治療。油脂性脫發(fā)在臨床上又叫做脂溢性脫發(fā)，這種脫發(fā)具體的形成原因比較復(fù)雜，大多和患者雄性激素分泌過旺有關(guān)。但有的人雄性激素并沒有超過正常水平，此情況可能頭皮毛囊或皮脂腺對雄性激素分泌有一定的敏感性，因此造成這種脫發(fā)的發(fā)生。這種脫發(fā)一旦發(fā)生，可使用藥物進(jìn)行口服治療，如非那雄安。也可以口服中成藥進(jìn)行治療，如丹參酮膠囊或當(dāng)歸苦參丸等進(jìn)行治療。因為這些都具有控制皮脂腺的活躍功能，從而在最大的程度上減輕皮脂腺因為過度活躍而造成毛囊營養(yǎng)功能影響的作用。同時可以使用外用藥物進(jìn)行治療，如米諾地爾酊外涂或外噴，一般可以選擇百分之二到百分之五左右濃度的米諾地爾酊進(jìn)行治療，以促進(jìn)頭發(fā)生長，而且也可促進(jìn)局部毛囊的形成。
防脫發(fā)洗發(fā)水管用嗎
如果患者出現(xiàn)了脫發(fā)，目前還沒有明確的證據(jù)證明哪一種洗發(fā)水能夠防止頭發(fā)的脫落，而且在臨床用藥方面還沒有這種藥物的出現(xiàn)。通常情況下，如果是脂溢性脫發(fā)，可以適當(dāng)?shù)氖褂妹航褂拖磩┗蛘邚?fù)方酮康唑香波進(jìn)行洗頭。但是這些藥物也不是直接治療脫發(fā)的，而是控制脂溢性皮炎。當(dāng)脂溢性皮炎控制到一定程度，在一定情況下，也有可能對脂溢性脫發(fā)起到緩解的作用。但是，也不屬于防止脫發(fā)的藥物。所以對于脫發(fā)的形成，還需要根據(jù)患者的具體情況，由醫(yī)生面診以后再根據(jù)具體的情況來使用相應(yīng)的藥物治療。自己不能夠隨意使用所謂的洗發(fā)水就能夠治療脫發(fā)，因為脫發(fā)的形成機(jī)制還是非常復(fù)雜的，不管是哪一種類型的脫發(fā)，都是由于患者的毛囊出現(xiàn)問題，所以不管哪一種洗發(fā)水也不可能造成毛囊的生長。及時使用外用藥物，目前在臨床上首選米諾地爾酊進(jìn)行治療。這種藥物并不是洗發(fā)水，而是一種溶液。這種溶液可以外涂局部，可以刺激局部的毛囊，形成和毛發(fā)的生長。但是大多還是以口服藥物為主，比如斑禿，或者發(fā)展成普禿、全禿等可以口服強的松等進(jìn)行治療，也可以口服非那雄安進(jìn)行治療。當(dāng)然使用這種藥物，主要是針對脂溢性脫發(fā)。
壓力大掉頭發(fā)怎么辦
壓力大掉頭發(fā)，要緩解情緒和思想壓力，結(jié)合藥物治療等。壓力大可能由于精神的壓力導(dǎo)致，可能會導(dǎo)致頭發(fā)的大量脫落。對于這種脫發(fā)，需緩解情緒，緩解思想壓力，這是主要的，也是從源頭上解決脫發(fā)形成機(jī)制。再適當(dāng)?shù)氖褂盟幬镞M(jìn)行治療，比如可以適當(dāng)口服生發(fā)類的藥品，或口服或首烏生發(fā)片，可以口服七寶美髯丹等，都具有養(yǎng)血生發(fā)的作用。從中醫(yī)辨證角度來看，如果患者屬于氣血虧虛型的脫發(fā)，可以口服八正散或補血養(yǎng)血湯進(jìn)行治療，可以口服黃芪口服液等進(jìn)行補氣養(yǎng)血治療。如果肝腎不足而導(dǎo)致脫發(fā)，也是由于壓力過大導(dǎo)致，可以口服六味地黃丸進(jìn)行加減治療。同時患者也要盡量避免熬夜，要充分休息。在飲食上，辛辣刺激類食物盡量少吃。
脫發(fā)是什么原因造成的
脫發(fā)的原因有很多，一方面是由于患者長期精神壓力過大，精神過度緊張等精神或者是身體因素所致；另一方面則是由于激素分泌出現(xiàn)失衡時也會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。除了上述原因之外，遺傳因素、疾病以及長期有不良的生活習(xí)慣也是脫發(fā)常見的誘因。
中醫(yī)治療脫發(fā)的方法有哪些
中藥治療脫發(fā)包括外用藥物和內(nèi)服藥物。外用可以使用何首烏、側(cè)柏葉、補骨脂、骨碎補、蛇床子、紅花、川芎。將這些藥物磨成粉末，加入75％酒精中，浸泡15天取過濾液，再外用生姜蘸取藥液涂于斑禿處皮膚，每次涂抹3到5分鐘，每日外用2到3次。這個藥方主要是以補肝腎，養(yǎng)血活血，祛風(fēng)生發(fā)為主要目的。何首烏、補骨脂、骨碎補補肝。腎、養(yǎng)血生發(fā)烏發(fā)；紅花、川芎活血祛瘀；蛇床子、白鮮皮、側(cè)柏葉祛風(fēng)清熱除濕?？筛纳凭植科つw血液循環(huán)，促進(jìn)營養(yǎng)吸收，促進(jìn)毛發(fā)生長。治療過程中需保持心情舒暢，少食辛辣油膩食品。對皮膚刺激不重，沒有嚴(yán)重的副作用。中藥治療脫發(fā)期間要忌煙忌酒，忌食辛辣油膩刺激食物，比如，麻辣串、麻辣燙、火鍋等，不能喝濃茶，不能喝咖啡，這些食物都會影響中藥的藥效，不利于疾病的治療。
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脫發(fā)吃什么
沒有哪一種食物說對脫發(fā)有非常好的幫助，因為脫發(fā)他的原因是各不相同的，比如說像斑禿，因為他的導(dǎo)致的原因是遺傳體質(zhì)和一些不良的情緒造成的，只要保持好心情、作息時間正常斑禿也就能恢復(fù)，跟吃什么沒有關(guān)系。另外就是像雄激素源性脫發(fā)，是因為體質(zhì)造成的，這種情況要少吃一些辛辣刺激的，少吃油的辣的。休止性脫發(fā)和吃有關(guān)系，是和減肥有關(guān)系，比如說有的女孩子到夏天用餓肚子來狂減肥，那么會有一部分人出現(xiàn)這個休止期脫發(fā)，就是開始變得頭發(fā)脫得很多，休止性脫發(fā)這種情況要停止這個過度的節(jié)食，還要保持這個均衡的膳食營養(yǎng)，他可能會能夠阻止這種脫發(fā)的發(fā)生，但是其他的各種類型的脫發(fā)和吃真的是關(guān)系不太大。
脂溢性脫發(fā)怎么去油
脂溢性脫發(fā)最為明顯的表現(xiàn)癥狀就是頭發(fā)看起來油油的，即便是天天洗頭也是如此，對于這種情況，首先需要做的就是學(xué)會正確的洗頭，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意飲食均衡，同時還要注意減少外因侵害，盡量不要過度的熬夜，這樣頭發(fā)看起來才會有光澤，徹底擺脫頭發(fā)出油的煩惱。
男人為什么會禿頭
男人禿頭可能遺傳因素，父親遺傳給孩子，男孩的概率達(dá)到50％，女孩的概率達(dá)到20％左右。男人禿頭也叫脂溢性脫發(fā)，也叫做雄激素性脫發(fā)。禿頭的病因有很多，最常見因素分為幾個方面：一、跟性激素代謝相關(guān)的因素，比如睪酮、5α-還原酶的水平、還有所有的受體。二、跟性激素代謝相關(guān)的因素跟雄脫關(guān)系密切；如果睪酮高，在5α-還原酶的作用下，就產(chǎn)生更多的二氫睪酮，二氫睪酮跟毛囊結(jié)合能力是睪酮的5到10倍，所以如果睪酮高、酶的活性增強，也容易脫發(fā)；三、由于雄激素的受體敏感性增高，容易造成毛囊微小化也會出現(xiàn)雄脫。四、精神因素，精神壓力過大會使人體產(chǎn)生一種促進(jìn)凋亡的因子，凋亡的因子會加速毛發(fā)的脫落。加班熬夜，這種緊張的壓力會加速脫發(fā)。五、感染，脂溢性皮炎的患者伴有脫皮、輕度的瘙癢，脫屑、頭皮發(fā)紅，炎癥的過程也會造成脫發(fā)加重。
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禿頂遺傳嗎
所謂的禿頂即謝頂，也就是脂溢性脫發(fā)，醫(yī)學(xué)上也叫雄激素性脫發(fā)。禿頂可以遺傳，父親禿頂，往往孩子出現(xiàn)禿頂?shù)母怕室日Ｈ硕?。如果父親禿頂，遺傳給兒子的概率是50％，遺傳女兒的概率相對較低，大概20％左右。禿頂?shù)倪z傳性是有一定的道理的。禿頂醫(yī)學(xué)上稱為雄激素源禿發(fā)，其發(fā)生由3個決定因素：遺傳因素、年齡和雄激素代謝，遺傳基因在禿頂?shù)陌l(fā)生中起著重要作用，但還受環(huán)境和個人生活習(xí)慣等因素的影響。同時它在男女兩性的臨床表現(xiàn)極不平衡，女性禿發(fā)程度常較輕。但是禿頂也有不遺傳的情況。
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產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦
婦女出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)，要及時調(diào)整情緒，尤其在懷孕和哺乳期間保持樂觀情緒。注意各類營養(yǎng)補充?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象屬一種生理現(xiàn)象，它與產(chǎn)婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關(guān)系。一般在產(chǎn)后半年左右就自行停止，所以不要過分緊張。一、注意各類營養(yǎng)補充，多吃新鮮蔬菜水果，避免油膩，辛辣的食物。二、必要時補充雌激素，如果還不放心，可以到醫(yī)院皮膚科毛發(fā)門診，做皮膚鏡檢查，觀察是否有新生發(fā)。如果有新生發(fā)，證明馬上就會有很多新的頭發(fā)長出來。
冬天掉頭發(fā)很厲害怎么辦
很多長頭發(fā)的妹子一到了冬天就覺得頭發(fā)掉的特別厲害，給正常的生活帶來了很多的煩惱。想要改善掉頭發(fā)厲害的癥狀，首先就得保證充足的睡眠，平時還應(yīng)該要做好頭發(fā)的防曬工作，并且減少洗頭的次數(shù)，也要盡量的避免燙發(fā)和染發(fā)，另外就是要經(jīng)常按摩頭皮，加快頭皮的血液循環(huán)，有助于頭發(fā)生長。
