吃什么飯可以減肥
槐花和荊芥泡水具有清熱解毒、涼血止血、祛風解表的功效,適用于風熱感冒、皮膚瘙癢、便血等癥狀?;被ㄅc荊芥合用可增強疏風散熱效果,但需注意體質差異和禁忌。
1、清熱解毒
槐花含蘆丁和槲皮素等成分,能抑制炎癥反應,對咽喉腫痛、目赤等熱癥有緩解作用。荊芥中的揮發(fā)油可發(fā)散風熱,兩者合用適合風熱型感冒初期,表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、咳嗽痰黃等癥狀。脾胃虛寒者慎用,可能引起腹瀉。
2、涼血止血
槐花擅治血熱妄行導致的出血,如痔瘡便血、鼻衄,其黃酮類物質能降低毛細血管脆性。荊芥輔助調節(jié)血液循環(huán),對血熱型皮膚紫癜有一定改善效果。出血量多或持續(xù)不止時需及時就醫(yī)。
3、祛風止癢
荊芥的薄荷酮成分可緩解蕁麻疹、濕疹等皮膚瘙癢,槐花協(xié)同抗過敏。外洗可減輕蚊蟲叮咬紅腫,內服適用于風疹塊突起、抓痕明顯的癥狀。孕婦及陰虛血燥者禁用。
4、疏肝解郁
荊芥穗有輕度疏肝作用,配合槐花清肝火,能改善情緒煩躁、脅肋脹痛等肝郁化火表現(xiàn)。更年期潮熱盜汗者可短期飲用,長期服用可能耗氣傷陰。
5、輔助降壓
槐花中的蕓香苷有助于維持血管彈性,對肝陽上亢型高血壓引起的頭暈目眩有輔助調理作用。荊芥輕微發(fā)汗效果可緩解血壓波動帶來的頭部悶脹感。低血壓患者不宜使用。
建議每日用量為干槐花5-10克、荊芥3-6克,沸水沖泡10分鐘后飲用,連續(xù)服用不超過1周。風寒感冒、月經(jīng)量多、術后恢復期人群禁用。飲用期間忌食辛辣油膩,若出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應應立即停用。慢性病患者需在中醫(yī)師指導下配伍使用,不可替代正規(guī)治療。