胃里老是咕嚕咕嚕叫通常稱為腸鳴音亢進，可能由胃腸蠕動加快、消化不良、腸道菌群失調(diào)、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起。

1、胃腸蠕動加快

進食過快、食用產(chǎn)氣食物或受涼刺激時，胃腸蠕動速度加快，氣體與液體混合產(chǎn)生明顯咕嚕聲?？赏ㄟ^細嚼慢咽、腹部熱敷緩解。

2、消化不良

暴飲暴食或攝入油膩食物后，胃酸分泌不足導致食物滯留發(fā)酵，產(chǎn)生過多氣體引發(fā)腸鳴。建議服用多潘立酮片、健胃消食片、胰酶腸溶膠囊等促消化藥物。

3、腸道菌群失調(diào)

長期使用抗生素或飲食不規(guī)律可能破壞腸道菌群平衡，有害菌產(chǎn)氣增多?？裳a充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。

4、胃腸功能紊亂

精神緊張或作息紊亂會導致自主神經(jīng)失調(diào)，引發(fā)胃腸痙攣性收縮。表現(xiàn)為腸鳴伴腹脹，可用馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸動力。

5、腸易激綜合征

該病與內(nèi)臟高敏感性相關，典型癥狀為腸鳴音亢進伴腹痛腹瀉。需遵醫(yī)囑使用復方谷氨酰胺腸溶膠囊、匹維溴銨片等藥物改善癥狀。

日常需保持規(guī)律飲食，避免豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物，注意腹部保暖。若腸鳴持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降、便血等癥狀，建議及時進行胃腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。適當進行散步、瑜伽等舒緩運動有助于促進胃腸蠕動平衡。