去除眼袋可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。眼袋可能與遺傳、年齡增長(zhǎng)、睡眠不足、用眼過度、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。

1、生活干預(yù)

保證充足睡眠有助于減輕眼部水腫，建議每日保持7-8小時(shí)睡眠。睡前限制飲水可減少晨起眼瞼浮腫，避免高鹽飲食防止體液潴留。冷敷可暫時(shí)緩解血管擴(kuò)張導(dǎo)致的腫脹，使用冷藏后的茶包或?qū)Ｓ醚壅址笥谘壑?0-15分鐘。適度按摩能促進(jìn)局部血液循環(huán)，用無名指沿眼眶骨輕柔打圈按壓。

2、物理治療

射頻治療通過熱能刺激膠原蛋白再生，需多次治療才能改善皮膚松弛。激光治療主要針對(duì)色素型眼袋，可淡化局部暗沉但無法消除脂肪膨出。超聲刀利用聚焦超聲波提升筋膜層，適合輕度皮膚松弛者，治療后可能出現(xiàn)短暫紅腫。

3、藥物治療

含咖啡因的眼霜可暫時(shí)收縮血管減輕浮腫，如The Ordinary咖啡因眼部精華。肝素鈉凝膠能改善微循環(huán)障礙導(dǎo)致的淤青型眼袋，如喜遼妥多磺酸粘多糖乳膏。抗過敏藥物適用于過敏性眼瞼水腫，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片或鹽酸西替利嗪片。

4、手術(shù)治療

內(nèi)路法眼袋整形術(shù)經(jīng)結(jié)膜切口去除眶隔脂肪，適合單純脂肪膨出且皮膚彈性良好者。外路法同時(shí)切除多余皮膚和脂肪，適用于中重度皮膚松弛患者，術(shù)后需加壓包扎24-48小時(shí)。脂肪重置術(shù)將疝出脂肪重新定位填充淚溝，能同時(shí)改善眼袋和淚溝凹陷問題。

日常需做好防曬避免光老化加重皮膚松弛，建議選擇SPF30以上的眼部專用防曬產(chǎn)品。佩戴防藍(lán)光眼鏡減少電子屏幕輻射，每用眼1小時(shí)閉目休息5分鐘。飲食注意補(bǔ)充維生素C和維生素E，適量食用深海魚類獲取歐米伽3脂肪酸。若眼袋伴隨持續(xù)紅腫疼痛或視力變化，應(yīng)及時(shí)就診排除腎臟疾病或甲狀腺功能異常等系統(tǒng)性疾病。