牙結(jié)石可通過超聲波潔牙、手工刮治、藥物治療、日?？谇蛔o(hù)理、定期復(fù)查等方式處理。牙結(jié)石通常由牙菌斑礦化、口腔清潔不足、唾液成分異常、牙齒排列不齊、飲食習(xí)慣等因素引起。

1、超聲波潔牙

超聲波潔牙是清除牙結(jié)石的主要方法，利用高頻振動震碎結(jié)石并沖洗干凈。適用于齦上結(jié)石清除，操作時可能伴隨輕微牙齦出血，但不會損傷牙釉質(zhì)。治療后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，通常1-2天緩解。建議每年進(jìn)行1-2次專業(yè)潔牙，預(yù)防結(jié)石再沉積。

2、手工刮治

手工刮治針對齦下結(jié)石，使用專用器械刮除牙根面沉積物。適用于牙周炎患者，需配合局部麻醉減輕不適。治療后可能出現(xiàn)牙齦腫脹，可通過冷敷緩解。嚴(yán)重牙周袋結(jié)石需分次治療，避免過度刺激牙周組織。

3、藥物治療

輔助使用過氧化氫溶液沖洗、氯己定含漱液抑制菌斑再生。牙周炎患者可短期使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部給藥。頑固性結(jié)石合并感染時，醫(yī)生可能開具甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊進(jìn)行抗炎治療。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不可自行長期服用。

4、日?？谇蛔o(hù)理

采用巴氏刷牙法每日刷牙2次，配合牙線清理鄰面。選用含焦磷酸鈉的牙膏延緩結(jié)石形成，避免過度用力橫向刷牙。餐后使用沖牙器清除食物殘渣，減少菌斑堆積。限制碳酸飲料和粘性甜食攝入，降低唾液酸化風(fēng)險。

5、定期復(fù)查

每3-6個月進(jìn)行口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)新形成的軟垢。正畸患者需增加復(fù)查頻率，矯正器周圍易堆積結(jié)石。糖尿病患者應(yīng)加強牙周監(jiān)測，控制血糖可減少結(jié)石生成速度。吸煙者需每季度檢查，尼古丁會加速牙石沉積。

保持每日早晚使用軟毛牙刷與含氟牙膏清潔牙齒，刷牙時間不少于2分鐘。每餐后使用牙線或間隙刷清理牙縫，避免使用牙簽損傷牙齦。每半年接受專業(yè)口腔檢查與潔治，發(fā)現(xiàn)牙齦出血及時就診?？刂聘咛秋嬍硵z入，多咀嚼蘋果胡蘿卜等粗纖維食物幫助自潔。戒煙限酒可顯著降低牙結(jié)石形成概率，維護(hù)牙周組織健康。