水牛膝具有祛風除濕、活血通絡(luò)、強筋健骨等功效，常用于緩解風濕痹痛、腰膝酸軟、跌打損傷等癥狀。水牛膝是中藥材牛膝的一種，為莧科植物牛膝的干燥根，其藥用價值主要體現(xiàn)在改善血液循環(huán)、抗炎鎮(zhèn)痛等方面。

1、祛風除濕

水牛膝能幫助祛除體內(nèi)風濕，緩解關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀。風濕痹痛多因風寒濕邪侵襲經(jīng)絡(luò)導致，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動受限。水牛膝可與獨活、桑寄生等藥材配伍使用，增強祛濕效果。風濕性關(guān)節(jié)炎患者可在醫(yī)生指導下使用含有水牛膝的中成藥如風濕骨痛膠囊。

2、活血通絡(luò)

水牛膝具有促進血液循環(huán)的作用，能改善氣血運行不暢引起的肢體麻木、疼痛。跌打損傷后局部淤血腫痛時，水牛膝可配合紅花、當歸等活血藥材使用。臨床常用血府逐瘀口服液等含牛膝成分的藥物治療氣滯血瘀證。

3、強筋健骨

水牛膝含有多種皂苷類成分，有助于強化骨骼和肌肉組織。中老年人腰膝酸軟、骨質(zhì)疏松時，可在中醫(yī)師指導下使用壯骨關(guān)節(jié)丸等含牛膝的制劑。長期適量服用可改善骨骼代謝，但須注意肝腎陰虛者慎用。

4、利尿通淋

水牛膝對泌尿系統(tǒng)有一定調(diào)節(jié)作用，能緩解小便不利、淋濁等癥狀。前列腺增生引起的排尿困難可配合車前子、澤瀉等利水滲濕藥使用。臨床常用癃閉舒膠囊治療下焦?jié)駸嵝团拍蛘系K。

5、調(diào)節(jié)血壓

水牛膝中的某些活性成分具有輕度降壓作用，高血壓患者可輔助使用。但不宜單獨用于降壓治療，需配合降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片等。使用前應咨詢中醫(yī)師，避免與西藥產(chǎn)生相互作用。

使用水牛膝時應注意體質(zhì)辨證，孕婦及月經(jīng)過多者禁用。建議在中醫(yī)師指導下規(guī)范使用，避免長期大量服用。日?？膳浜线m度運動如八段錦、太極拳等增強體質(zhì)，飲食上可適量食用黑豆、核桃等補腎強骨食材。出現(xiàn)嚴重關(guān)節(jié)疼痛或排尿異常時應及時就醫(yī)，不可單純依賴中藥調(diào)理。