肋骨不全性骨折可通過臥床休息、胸帶固定、藥物鎮(zhèn)痛、呼吸訓(xùn)練、物理治療等方式緩解。肋骨不全性骨折通常由外力撞擊、骨質(zhì)疏松、劇烈咳嗽、運(yùn)動(dòng)損傷、腫瘤轉(zhuǎn)移等因素引起。

1、臥床休息

急性期需絕對(duì)臥床1-2周，避免翻身或上肢大幅度活動(dòng)。選擇硬板床平臥，可在背部墊軟枕保持半臥位，減輕胸腔壓力。若疼痛影響睡眠，建議采用健側(cè)臥位。

2、胸帶固定

使用彈性胸帶環(huán)繞胸部固定，松緊以能插入兩指為宜。固定時(shí)間一般不超過3周，期間每日松開2次進(jìn)行深呼吸練習(xí)。注意觀察皮膚狀況，防止壓瘡發(fā)生。

3、藥物鎮(zhèn)痛

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，或鹽酸曲馬多片等弱阿片類藥物。合并神經(jīng)痛者可加用普瑞巴林膠囊。禁止自行服用活血化瘀類中藥。

4、呼吸訓(xùn)練

傷后48小時(shí)開始腹式呼吸訓(xùn)練，每日3組每組10次。1周后增加縮唇呼吸練習(xí)，用鼻吸氣2秒，縮唇緩慢呼氣4秒。訓(xùn)練時(shí)以不引發(fā)劇烈疼痛為度。

5、物理治療

傷后2周可開始超短波治療，采用無熱量劑量每日1次。4周后加入超聲波治療，頻率1MHz，強(qiáng)度0.8W/cm2。所有理療需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

康復(fù)期間應(yīng)保持高蛋白飲食，每日攝入雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白不少于100克，同時(shí)補(bǔ)充維生素D3促進(jìn)鈣吸收。避免提重物、突然轉(zhuǎn)身等動(dòng)作，咳嗽時(shí)用手按壓患處減輕震動(dòng)。6周內(nèi)禁止游泳、球類等劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。若出現(xiàn)呼吸困難、持續(xù)發(fā)熱等癥狀需立即就醫(yī)。