牙疼厲害時可通過冷敷、服用止痛藥、鹽水漱口、按壓穴位、及時就醫(yī)等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面頰處，每次持續(xù)10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解神經(jīng)壓迫導致的疼痛。注意避免凍傷皮膚，間隔30分鐘可重復進行。

2、服用止痛藥

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這類藥物通過抑制前列腺素合成來減輕炎癥反應和疼痛感。胃腸潰瘍患者慎用，用藥后出現(xiàn)皮疹等過敏反應需停藥。

3、鹽水漱口

將5克食鹽溶解于200毫升溫水中，每日漱口3-4次。高滲鹽水能減少組織水腫，抑制細菌繁殖，對牙齦炎引起的疼痛效果較好。注意水溫不宜超過40℃，避免燙傷口腔黏膜。

4、按壓穴位

用拇指指腹按壓合谷穴手背第1-2掌骨間或頰車穴下頜角前上方一橫指，每次按壓1-2分鐘。穴位刺激可促進內(nèi)啡肽分泌，阻斷痛覺傳導。孕婦及高血壓患者慎用此法。

5、及時就醫(yī)

若伴隨發(fā)熱、面部腫脹或持續(xù)疼痛超過24小時，需立即就診口腔科。急性牙髓炎可能需開髓減壓，根尖周炎需根管治療，阻生智齒常需手術(shù)拔除。延誤治療可能導致頜骨骨髓炎等嚴重并發(fā)癥。

日常應保持口腔清潔，使用含氟牙膏每日刷牙兩次，配合牙線清理牙縫。避免過冷過熱或過硬食物刺激，戒煙限酒減少黏膜損傷。每半年進行一次口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒及時充填。糖尿病患者需嚴格控制血糖，孕婦應注意鈣質(zhì)補充，兒童可進行窩溝封閉預防齲齒。出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動等早期癥狀時應盡早就診。