嬰兒鼻子堵塞呼吸不暢可通過(guò)清理鼻腔、調(diào)整體位、使用加濕器、熱敷鼻部、就醫(yī)治療等方式緩解。嬰兒鼻子堵塞通常由鼻腔分泌物干燥、感冒、過(guò)敏、鼻竇炎、鼻腔異物等原因引起。

1、清理鼻腔

使用嬰兒專(zhuān)用吸鼻器或生理鹽水滴鼻液軟化并清除鼻腔分泌物。操作時(shí)動(dòng)作輕柔，避免損傷鼻黏膜。生理鹽水可稀釋黏稠分泌物，配合吸鼻器能有效改善通氣。每日重復(fù)進(jìn)行1-2次，注意工具消毒。

2、調(diào)整體位

將嬰兒頭部墊高15-30度，利用重力作用減少鼻腔充血。哺乳后保持豎抱姿勢(shì)20分鐘，防止奶液反流刺激鼻腔。睡眠時(shí)采用側(cè)臥位，避免仰臥加重鼻塞。

3、使用加濕器

保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用冷霧加濕器濕潤(rùn)鼻腔。干燥空氣會(huì)加劇黏膜腫脹，適當(dāng)濕度有助于稀釋分泌物。定期清洗加濕器水箱，防止霉菌滋生。

4、熱敷鼻部

用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁處5分鐘，每日2-3次。熱量能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕黏膜水腫。注意溫度避免燙傷，敷完后及時(shí)擦干皮膚。

5、就醫(yī)治療

若伴隨發(fā)熱、膿涕、呼吸困難等癥狀，可能提示鼻竇炎或呼吸道感染。醫(yī)生可能開(kāi)具鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑等減充血?jiǎng)虬⒛髁诸w粒等抗生素。禁止自行使用成人藥物。

日常需保持嬰兒生活環(huán)境清潔，定期更換床單避免塵螨積聚。哺乳期母親應(yīng)飲食清淡，減少易過(guò)敏食物攝入。觀察嬰兒呼吸頻率與進(jìn)食情況，發(fā)現(xiàn)口唇發(fā)紺、拒奶等表現(xiàn)立即就醫(yī)。避免接觸二手煙、香水等刺激性氣味，冬季外出時(shí)可輕柔按摩鼻翼兩側(cè)迎香穴。