后背起熱痱子可通過保持皮膚清潔干燥、穿透氣衣物、使用痱子粉、冷敷患處、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。熱痱子通常由汗液排出不暢、高溫潮濕環(huán)境、衣物摩擦、皮膚敏感、細(xì)菌感染等原因引起。

1、保持皮膚清潔干燥

每日用溫水清洗后背，避免使用刺激性肥皂。清洗后輕輕拍干水分，可減少汗液滯留。出汗后及時(shí)擦干，防止汗液長(zhǎng)時(shí)間刺激皮膚。嬰幼兒需家長(zhǎng)注意褶皺部位清潔，洗澡后涂抹無(wú)酒精成分的潤(rùn)膚乳。

2、穿透氣衣物

選擇純棉或竹纖維等吸濕排汗面料的寬松衣物，避免化纖材質(zhì)。高溫環(huán)境下可增加更換衣物頻率，夜間睡眠時(shí)選擇透氣性好的涼席或紗布床單。嬰幼兒衣物需家長(zhǎng)每日更換消毒。

3、使用痱子粉

清洗擦干皮膚后，可薄涂含氧化鋅的痱子粉幫助吸濕。避免粉末堆積在皮膚褶皺處，嬰幼兒使用時(shí)家長(zhǎng)需避開眼鼻。若出現(xiàn)紅腫瘙癢應(yīng)停用，過敏體質(zhì)者慎用滑石粉類產(chǎn)品。

4、冷敷患處

用冷藏的生理鹽水紗布敷于患處5-8分鐘，每日2-3次可緩解灼熱感。冰敷時(shí)需用干凈毛巾包裹冰袋，避免直接接觸皮膚。嬰幼兒冷敷需家長(zhǎng)測(cè)試溫度，單次不超過5分鐘。

5、遵醫(yī)囑用藥

若出現(xiàn)化膿感染可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素藥膏。瘙癢明顯時(shí)可短期使用氫化可的松乳膏，兒童需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用爐甘石洗劑。避免自行使用含激素類藥物。

日常需保持環(huán)境通風(fēng)，空調(diào)溫度建議維持在26℃左右，避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即沖冷水澡。飲食宜清淡，適量補(bǔ)充維生素B族和維生素C，避免辛辣刺激食物。嬰幼兒需家長(zhǎng)注意修剪指甲防止抓撓，如出現(xiàn)發(fā)熱或皮疹擴(kuò)散應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。孕婦及糖尿病患者出現(xiàn)熱痱子時(shí)建議盡早就診。