山蕎麥草具有清熱解毒、活血化瘀、健脾消食等功效，常用于改善咽喉腫痛、跌打損傷、消化不良等癥狀。山蕎麥草的主要作用包括抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、促進胃腸蠕動等。

1、清熱解毒

山蕎麥草性涼，含有黃酮類化合物，能緩解風熱感冒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。對于輕度皮膚炎癥或蚊蟲叮咬，可搗碎外敷患處。使用時應避免接觸開放性傷口，過敏體質(zhì)者需謹慎。

2、活血化瘀

山蕎麥草中的槲皮素等成分有助于改善局部血液循環(huán)，適用于輕度跌打損傷后的淤血腫脹?？膳浜霞t花油等外用藥增強效果，但骨折或嚴重軟組織損傷需及時就醫(yī)。

3、健脾消食

山蕎麥草能刺激消化液分泌，緩解暴飲暴食后的胃脹、噯氣等不適。建議與山楂、陳皮等共同煎煮飲用，胃腸潰瘍患者不宜長期大量服用。

4、抗氧化

山蕎麥草富含多酚類物質(zhì)，能清除體內(nèi)自由基，延緩細胞氧化損傷。適合長期吸煙、熬夜人群作為保健飲品，但需配合規(guī)律作息才能發(fā)揮效果。

5、調(diào)節(jié)血脂

臨床研究顯示山蕎麥草提取物可降低低密度脂蛋白膽固醇，適合高脂血癥患者輔助調(diào)理。建議與決明子、荷葉等配伍使用，嚴重血脂異常者仍需規(guī)范用藥。

使用山蕎麥草時可選擇煎湯、泡茶或外敷，每日干品用量建議控制在10-15克。孕婦、哺乳期女性及脾胃虛寒者慎用。若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應應立即停用。建議將山蕎麥草作為膳食補充而非藥物替代，慢性病患者使用前應咨詢中醫(yī)師。日常存放需置于陰涼干燥處，避免受潮霉變。