臨產(chǎn)前肚子疼主要表現(xiàn)為規(guī)律宮縮痛、下腹墜脹痛或腰骶部酸痛，可能伴隨見紅或破水。這種疼痛通常由子宮收縮、胎頭下降或?qū)m頸擴(kuò)張引起，是分娩啟動(dòng)的重要信號(hào)。

臨產(chǎn)前的腹痛具有漸進(jìn)性和規(guī)律性特點(diǎn)。初期疼痛類似經(jīng)期下腹悶脹感，間隔時(shí)間較長(zhǎng)且強(qiáng)度較弱，可能每20-30分鐘出現(xiàn)一次，每次持續(xù)20-40秒。隨著產(chǎn)程進(jìn)展，疼痛頻率逐漸增加至每3-5分鐘一次，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)至40-60秒，痛感從下腹向腰背部放射，部分孕婦會(huì)感到直腸受壓的排便感。真宮縮痛在改變體位或休息后不會(huì)緩解，按壓腹部時(shí)子宮質(zhì)地變硬如額頭。若出現(xiàn)破水伴劇烈腹痛或陰道大量出血，需警惕胎盤早剝等急癥。

假性宮縮引起的腹痛通常不規(guī)則，強(qiáng)度時(shí)強(qiáng)時(shí)弱，散步或熱敷后可緩解，子宮收縮時(shí)觸感如嘴唇般柔軟。部分孕婦會(huì)先出現(xiàn)腰骶部持續(xù)性酸脹痛，尤其在胎位為枕后位時(shí)更明顯。見紅后48小時(shí)內(nèi)多會(huì)啟動(dòng)規(guī)律宮縮，但少數(shù)孕婦可能延遲1周才分娩。雙胎妊娠或羊水過多者可能出現(xiàn)全腹緊繃痛，與單胎的局部疼痛不同。

臨產(chǎn)期建議記錄宮縮間隔與持續(xù)時(shí)間，使用拉瑪澤呼吸法緩解疼痛，保持會(huì)陰清潔預(yù)防感染?？蓽?zhǔn)備待產(chǎn)包并提前規(guī)劃就醫(yī)路線，出現(xiàn)每5分鐘規(guī)律宮縮、破水或胎動(dòng)異常時(shí)需立即就醫(yī)。產(chǎn)后注意觀察惡露量與子宮復(fù)舊情況，保證每日8小時(shí)睡眠促進(jìn)恢復(fù)，6周內(nèi)避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入，如雞蛋羹、西藍(lán)花等，有助于傷口愈合和胃腸蠕動(dòng)。