尿路感染反復(fù)發(fā)作可通過保持會陰清潔、多飲水、避免憋尿、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查等方式治療。尿路感染反復(fù)發(fā)作通常與衛(wèi)生習(xí)慣不良、飲水不足、免疫力低下、治療不徹底、存在泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)。

1、保持會陰清潔

每日用溫水清洗會陰部，避免使用刺激性洗劑。女性排便后應(yīng)從前往后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道口。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免穿緊身褲。性生活后及時排尿并清潔會陰，有助于減少細(xì)菌定植。

2、多飲水

每日飲水量保持在2000毫升以上，可稀釋尿液并增加排尿頻率，通過尿液沖刷作用減少尿道細(xì)菌滯留。建議分次少量飲用溫開水，避免一次性大量飲水?？蛇m當(dāng)飲用蔓越莓汁，其含有的原花青素可能抑制細(xì)菌黏附尿道黏膜。

3、避免憋尿

有尿意時應(yīng)及時排空膀胱，每次排尿盡量徹底。長時間憋尿會導(dǎo)致尿液濃縮，膀胱過度充盈可能引起尿液反流，增加細(xì)菌逆行感染風(fēng)險。建議白天排尿間隔不超過3小時，夜間起夜1-2次為宜。

4、遵醫(yī)囑用藥

急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。慢性反復(fù)感染者可能需要小劑量維持治療，如呋喃妥因腸溶片或復(fù)方磺胺甲噁唑片。用藥期間需完成全程治療，不可自行停藥。

5、定期復(fù)查

治療結(jié)束后需進(jìn)行尿常規(guī)和尿培養(yǎng)復(fù)查，確認(rèn)感染完全清除。反復(fù)發(fā)作超過3次/年者，應(yīng)進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲或膀胱鏡檢查，排除結(jié)石、梗阻等解剖異常。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，絕經(jīng)期女性可考慮局部雌激素治療。

日常應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠以提高免疫力。飲食宜清淡，多攝入維生素C豐富的柑橘類水果，限制咖啡因和酒精攝入。適度進(jìn)行盆底肌鍛煉，改善膀胱功能。若出現(xiàn)尿頻尿急癥狀持續(xù)超過3天，或伴隨發(fā)熱腰痛，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行尿培養(yǎng)和藥敏試驗，避免盲目使用抗生素導(dǎo)致耐藥性。