小葉增生一般需要3-6個月的治療周期，具體時間與病情嚴(yán)重程度、個體差異及治療方式有關(guān)。

小葉增生是乳腺組織的良性增生性疾病，治療周期受多種因素影響。輕度患者通過調(diào)整生活方式和藥物治療，癥狀可能在1-3個月內(nèi)緩解。常見治療方式包括穿戴合適內(nèi)衣減少壓迫，避免攝入含咖啡因食物，遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。中度患者若伴隨明顯疼痛或結(jié)節(jié)，需聯(lián)合使用三苯氧胺片等抗雌激素藥物，療程通常需要3-6個月。部分患者需配合局部熱敷或中醫(yī)理療促進(jìn)血液循環(huán)，每周2-3次持續(xù)1-2個月可見效。定期乳腺超聲復(fù)查是評估療效的關(guān)鍵，建議每3個月檢查一次直至病灶穩(wěn)定。

治療期間需保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，每日保證7-8小時睡眠有助于激素平衡。建議選擇低脂高纖維飲食，每日攝入300-500克新鮮蔬菜水果，限制油炸食品和動物脂肪。適量進(jìn)行快走、瑜伽等有氧運(yùn)動，每周3-5次每次30分鐘可改善乳腺血液循環(huán)。避免使用含雌激素的化妝品或保健品，月經(jīng)周期前后出現(xiàn)脹痛可嘗試熱毛巾外敷。若治療6個月后癥狀無改善或結(jié)節(jié)增大，應(yīng)及時復(fù)查排除其他乳腺病變。