喝醉后嘔吐胃難受可通過補充水分、進食易消化食物、熱敷腹部、服用胃黏膜保護劑、就醫(yī)治療等方式緩解。醉酒后胃腸不適通常由酒精刺激、胃酸分泌異常、胃黏膜損傷等因素引起。

1、補充水分

醉酒后嘔吐會導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失，建議少量多次飲用溫水或淡鹽水，每次50-100毫升，間隔10-15分鐘飲用一次?？蛇m當添加蜂蜜或葡萄糖幫助緩解低血糖癥狀。避免一次性大量飲水刺激胃部。

2、進食易消化食物

待嘔吐緩解后2小時可嘗試進食米湯、藕粉、饅頭等低脂低纖維食物。少量多餐，每次進食量不超過100克。香蕉、蘇打餅干等食物可中和胃酸。忌食辛辣、油膩、過冷過熱食物。

3、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解胃痙攣。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者需謹慎控制溫度。

4、服用胃黏膜保護劑

鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并在胃黏膜形成保護層。硫糖鋁混懸凝膠能選擇性黏附于潰瘍面。替普瑞酮膠囊促進胃黏膜修復(fù)。使用前需確認無藥物過敏史，12小時內(nèi)避免重復(fù)用藥。

5、就醫(yī)治療

若出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛、意識模糊等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。嚴重酒精中毒需靜脈補液，胃出血可能需內(nèi)鏡下止血。既往有胃潰瘍病史者醉酒后更易發(fā)生消化道出血。

醉酒后24小時內(nèi)應(yīng)保持臥床休息，避免劇烈運動加重心臟負擔?；謴?fù)期飲食以粥類、面條等半流質(zhì)為主，逐步過渡到正常飲食。長期飲酒者建議進行肝功能檢查，日?？裳a充B族維生素。注意飲酒前適量進食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、牛奶等延緩酒精吸收。若反復(fù)出現(xiàn)醉酒后胃部不適，需考慮戒酒或減少飲酒量。