黃酮素通常不能直接催月經(jīng)。黃酮素是一類植物化合物，具有抗氧化等作用，但缺乏直接調(diào)節(jié)月經(jīng)周期的臨床證據(jù)。

月經(jīng)周期主要受下丘腦-垂體-卵巢軸調(diào)控，黃酮素雖可能通過(guò)植物雌激素作用輕微影響激素水平，但作用有限。臨床常用的催經(jīng)藥物為黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素類藥物，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。部分含有黃酮類成分的中成藥如益母草顆粒可能輔助調(diào)理月經(jīng)，但效果因人而異。月經(jīng)推遲可能與精神壓力、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)，建議先排查原因。長(zhǎng)期月經(jīng)紊亂者需完善性激素六項(xiàng)、B超等檢查明確病因。

日常保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，避免過(guò)度節(jié)食或劇烈減肥。月經(jīng)推遲7天以上建議就醫(yī)，禁止自行服用激素類藥物?？蛇m量食用豆制品等含植物雌激素的食物，但需注意均衡飲食，經(jīng)期避免生冷刺激食物。若伴隨腹痛、異常出血等癥狀應(yīng)及時(shí)婦科就診。