口腔潰瘍可通過保持口腔清潔、局部用藥、調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素、緩解壓力等方式加速愈合?？谇?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/iloccxh4k5dfc25.html" target="_blank">潰瘍通常由創(chuàng)傷、免疫力下降、營養(yǎng)缺乏、細(xì)菌感染、精神緊張等因素引起。

1、保持口腔清潔

每日用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，減少口腔細(xì)菌滋生。避免使用含酒精的漱口水刺激潰瘍面。刷牙時選擇軟毛牙刷，輕柔清潔潰瘍周圍區(qū)域。

2、局部用藥

使用重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)創(chuàng)面修復(fù)，或貼敷醋酸地塞米松口腔貼片減輕炎癥。疼痛明顯時可涂抹利多卡因凝膠暫時緩解癥狀。用藥前需清潔潰瘍表面。

3、調(diào)整飲食

避免食用辛辣、過燙或堅硬食物刺激潰瘍。多攝入南瓜、菠菜等富含維生素B的軟質(zhì)食物。適量飲用菊花茶、金銀花露等具有清熱解毒作用的飲品。

4、補(bǔ)充維生素

缺乏維生素B12或葉酸可能誘發(fā)潰瘍，可短期服用復(fù)合維生素B片。鋅元素缺乏者建議補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液，但需避免長期過量服用。

5、緩解壓力

保證每日7-8小時睡眠，通過正念冥想或深呼吸調(diào)節(jié)情緒。持續(xù)精神緊張可能延長潰瘍愈合時間，必要時可進(jìn)行心理咨詢。

日常需注意避免咬傷黏膜，矯正尖銳牙尖等局部刺激因素。反復(fù)發(fā)作超過2周不愈或伴有發(fā)熱等癥狀時，應(yīng)及時到口腔黏膜科就診排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。愈后可定期使用含溶菌酶的牙膏維護(hù)口腔環(huán)境。