帶狀皰疹可通過保持皮損清潔干燥、避免抓撓、穿著寬松衣物、冷敷緩解疼痛、遵醫(yī)囑用藥等方式護理。帶狀皰疹通常由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起，表現(xiàn)為沿神經(jīng)分布的簇集性水皰伴疼痛。

1、保持皮損清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洗后可用干凈毛巾蘸干水分，保持皮膚干燥。未破損的水皰無須特殊處理，已破潰的水皰可局部涂抹莫匹羅星軟膏預防感染。護理時注意手部清潔，避免繼發(fā)細菌感染。

2、避免抓撓

皰疹可能伴隨劇烈瘙癢或疼痛，需避免抓撓或摩擦皮損。剪短指甲并保持平滑，夜間可佩戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓。瘙癢明顯時可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片緩解癥狀，切勿自行挑破水皰，以免加重皮損或遺留瘢痕。

3、穿著寬松衣物

選擇純棉、透氣的寬松衣物，減少對患處的摩擦刺激。避免穿著緊身或化纖材質(zhì)的衣物，防止汗液積聚加重不適。胸背部皰疹患者可暫時不穿內(nèi)衣，臥床時采用側(cè)臥姿勢減輕壓迫。衣物需每日更換并用高溫洗滌消毒。

4、冷敷緩解疼痛

急性期疼痛明顯時，可用干凈毛巾包裹冰袋冷敷患處5-10分鐘，每日重復2-3次。冷敷能暫時麻痹神經(jīng)末梢，減輕灼痛感。禁止熱敷或使用暖貼，高溫可能加劇炎癥反應。若疼痛影響睡眠，可遵醫(yī)囑服用加巴噴丁膠囊調(diào)節(jié)神經(jīng)痛。

5、遵醫(yī)囑用藥

發(fā)病72小時內(nèi)使用阿昔洛韋片等抗病毒藥物能抑制病毒復制。疼痛嚴重者可聯(lián)合普瑞巴林膠囊營養(yǎng)神經(jīng)，合并感染時需外用夫西地酸乳膏。眼部帶狀皰疹需加用更昔洛韋滴眼液。所有藥物均需嚴格按療程使用，不可自行增減劑量。

帶狀皰疹護理期間需保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時睡眠。飲食宜清淡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶及維生素B族的全谷物，避免辛辣刺激食物?；謴推诳蛇M行散步等低強度運動，但應避免出汗過多。皮損結(jié)痂后仍可能遺留神經(jīng)痛，需持續(xù)觀察2-3個月，若疼痛未緩解應及時復診。