鼻子聞不到氣味可通過鼻腔沖洗、藥物治療、嗅覺訓練、手術治療、原發(fā)病治療等方式改善。嗅覺喪失通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、鼻腔沖洗

生理性鼻塞導致的嗅覺減退可用生理鹽水沖洗鼻腔。將專用洗鼻器裝入溫生理鹽水，頭側傾45度沖洗單側鼻腔，每日重復進行1-2次。該方法能清除鼻腔分泌物和過敏原，改善鼻黏膜腫脹，適用于感冒或接觸粉塵后的暫時性嗅覺障礙。

2、藥物治療

病理性嗅覺障礙需遵醫(yī)囑使用藥物?？匪崮姿杀菄婌F劑可緩解過敏性鼻炎引發(fā)的鼻黏膜水腫，丙酸氟替卡松鼻噴霧劑適用于慢性鼻竇炎伴息肉患者，阿莫西林克拉維酸鉀片能控制細菌性鼻竇感染。使用鼻噴激素時需保持頭部直立，避免直接噴向鼻中隔。

3、嗅覺訓練

神經(jīng)性嗅覺障礙可進行氣味識別訓練。每日定時聞嗅檸檬、玫瑰、丁香、桉樹精油等不同氣味物質(zhì)，每次持續(xù)嗅吸10秒，間隔10秒后更換氣味。通過反復刺激嗅神經(jīng)有助于神經(jīng)通路重建，對病毒感染后嗅覺失靈效果較好。

4、手術治療

結構性病變需手術干預。鼻內(nèi)鏡下鼻息肉切除術能解除鼻腔阻塞，鼻中隔偏曲矯正術可改善通氣障礙，經(jīng)鼻蝶竇開放術適用于慢性鼻竇炎藥物無效者。術后需定期清理鼻腔痂皮，避免用力擤鼻以防出血。

5、原發(fā)病治療

系統(tǒng)性疾病需針對性處理。帕金森病患者可服用多巴胺受體激動劑，阿爾茨海默癥需用膽堿酯酶抑制劑，糖尿病引發(fā)者應控制血糖。頭部外傷后嗅覺喪失需營養(yǎng)神經(jīng)治療，可配合維生素B1片、甲鈷胺片等藥物。

嗅覺喪失超過兩周應盡早就醫(yī)檢查鼻內(nèi)鏡和嗅覺誘發(fā)電位。日常避免接觸刺激性氣體，戒煙并保持室內(nèi)濕度。飲食注意補充鋅元素和維生素A，適量食用牡蠣、胡蘿卜等食物。擤鼻時需單側交替進行，防止分泌物逆流入咽鼓管。冬季外出可佩戴口罩減少冷空氣刺激，鼻腔干燥時可用無菌凡士林涂抹鼻前庭。