寶寶吃魚肝油的主要功效是補(bǔ)充維生素A和維生素D，有助于促進(jìn)視力發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)和免疫功能提升。

1、促進(jìn)視力發(fā)育

魚肝油中的維生素A是視網(wǎng)膜感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)的重要成分，缺乏可能導(dǎo)致夜盲癥或干眼癥。適量補(bǔ)充可幫助維持角膜正常結(jié)構(gòu)和淚液分泌，尤其對(duì)嬰幼兒視覺系統(tǒng)發(fā)育關(guān)鍵期尤為重要。需注意避免與含維生素A的輔食同時(shí)大量攝入。

2、強(qiáng)化骨骼生長(zhǎng)

維生素D能促進(jìn)鈣磷吸收，預(yù)防佝僂病和骨軟化癥。嬰幼兒骨骼快速發(fā)育階段，每日400IU的維生素D補(bǔ)充可降低方顱、肋骨串珠等佝僂病體征發(fā)生概率。早產(chǎn)兒或冬季出生嬰兒更需關(guān)注補(bǔ)充劑量。

3、增強(qiáng)免疫功能

維生素A可維持呼吸道和消化道黏膜完整性，減少病原體入侵機(jī)會(huì)。臨床觀察顯示，規(guī)律補(bǔ)充魚肝油的嬰幼兒呼吸道感染發(fā)生率有所下降。但免疫功能異?；純盒柙卺t(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用量。

4、改善皮膚健康

維生素A參與上皮細(xì)胞分化，對(duì)濕疹、皮膚干燥等常見嬰幼兒皮膚問題有輔助改善作用。魚肝油中的不飽和脂肪酸還能減輕皮膚炎癥反應(yīng)，但過敏體質(zhì)嬰兒使用前應(yīng)進(jìn)行小劑量測(cè)試。

5、支持腦神經(jīng)發(fā)育

魚肝油所含的DHA是大腦皮質(zhì)和視網(wǎng)膜的主要結(jié)構(gòu)脂肪，對(duì)突觸形成和神經(jīng)髓鞘化有重要作用。孕期及哺乳期母親補(bǔ)充可通過母乳傳遞給嬰兒，直接服用則更適合已添加輔食的幼兒。

建議選擇有藍(lán)帽標(biāo)志的嬰幼兒專用魚肝油制劑，避免成人劑型中可能過量的維生素A。補(bǔ)充期間定期監(jiān)測(cè)身高體重曲線，出現(xiàn)食欲減退或囟門異常膨隆時(shí)應(yīng)暫停使用并就醫(yī)。日?？膳浜蠎敉饣顒?dòng)促進(jìn)皮膚合成維生素D，但6月齡以下嬰兒需做好防曬保護(hù)。存儲(chǔ)時(shí)注意避光防潮以保持有效成分穩(wěn)定性。