老年人膝蓋腫了可能由骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、外傷等因素引起，可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎是最常見的病因，與關(guān)節(jié)軟骨退化有關(guān)。表現(xiàn)為晨僵、活動后疼痛加重，可能伴隨關(guān)節(jié)彈響。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑，配合熱敷緩解癥狀。

2、滑膜炎

關(guān)節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，常見于過度勞累后?？梢婈P(guān)節(jié)局部發(fā)熱、積液，活動受限。需減少負(fù)重活動，醫(yī)生可能建議關(guān)節(jié)腔穿刺抽液并注射玻璃酸鈉注射液。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)急性炎癥，常于夜間突發(fā)劇痛。關(guān)節(jié)皮膚發(fā)紅發(fā)亮，血尿酸檢測可確診。急性期需用秋水仙堿片，緩解期服用苯溴馬隆片控制尿酸。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫性疾病導(dǎo)致對稱性關(guān)節(jié)腫脹，伴有皮下結(jié)節(jié)。需長期服用甲氨蝶呤片，配合雷公藤多苷片等免疫抑制劑。早期診斷可延緩關(guān)節(jié)畸形。

5、外傷

跌倒或碰撞可能導(dǎo)致韌帶損傷、半月板撕裂等。需立即制動并冰敷，通過核磁共振檢查損傷程度。嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下行半月板縫合術(shù)。

老年人日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免爬樓梯、深蹲等動作，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動，適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D。若腫脹持續(xù)超過3天或伴發(fā)熱，須立即就診排除感染可能。