運(yùn)動后暈倒一般不會直接導(dǎo)致猝死，但可能與潛在心血管疾病或嚴(yán)重脫水有關(guān)。運(yùn)動后暈厥常見于低血糖、體位性低血壓或短暫性腦缺血，多數(shù)情況下休息后可緩解。若伴隨胸痛、心悸或意識喪失時(shí)間過長，需警惕心源性猝死風(fēng)險(xiǎn)。

運(yùn)動后暈倒通常由暫時(shí)性腦供血不足引起。劇烈運(yùn)動后血管擴(kuò)張、血壓驟降可能導(dǎo)致短暫暈厥，常見于高溫環(huán)境或水分補(bǔ)充不足時(shí)。部分人群因迷走神經(jīng)過度興奮引發(fā)反射性暈厥，表現(xiàn)為面色蒼白、出冷汗，平臥后數(shù)分鐘可恢復(fù)。這類情況通過及時(shí)停止運(yùn)動、抬高下肢、補(bǔ)充電解質(zhì)飲料即可緩解，無須過度擔(dān)憂猝死風(fēng)險(xiǎn)。

少數(shù)情況下運(yùn)動暈厥可能提示嚴(yán)重疾病。肥厚型心肌病、長QT綜合征等遺傳性心臟病患者，運(yùn)動時(shí)易發(fā)生惡性心律失常導(dǎo)致猝死。中老年人群若暈厥伴隨胸悶或呼吸困難，需排除急性心肌梗死或肺栓塞。運(yùn)動員出現(xiàn)不明原因暈厥后，應(yīng)進(jìn)行心電圖、心臟超聲等?？茩z查，必要時(shí)完善運(yùn)動負(fù)荷試驗(yàn)評估風(fēng)險(xiǎn)。

建議運(yùn)動前做好熱身及環(huán)境評估，避免空腹或高溫時(shí)段劇烈運(yùn)動。既往有暈厥史或家族心臟病史者，應(yīng)進(jìn)行專業(yè)心肺功能篩查。運(yùn)動中出現(xiàn)頭暈、視物模糊等先兆癥狀時(shí)立即停止活動，采取側(cè)臥位防止跌倒損傷。若暈厥反復(fù)發(fā)作或伴隨警示癥狀，須盡快至心血管內(nèi)科就診排查病因。