預(yù)防老年癡呆食譜
57939次瀏覽
老年癡呆的飲食是患者比較關(guān)注的問題，因?yàn)楹侠戆才呕颊叩娘嬍衬転榛颊叩脑缛湛祻?fù)打下基礎(chǔ)，老年癡呆的飲食對(duì)于老年癡呆患者起了非常重要的作用，所以患者家屬在生活中應(yīng)注重飲食的調(diào)節(jié)，那么，預(yù)防老年癡呆食譜是什么呢？下面看看專家的介紹。
多吃魚或適當(dāng)補(bǔ)充魚油，加拿大的科研人員對(duì)70名多倫多老人研究發(fā)現(xiàn)，健康的老人血液中歐米伽3脂肪酸的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于癡呆的老人。這種脂肪酸在魚油中含量豐富，還能預(yù)防心臟病的發(fā)生。因此，多吃魚，尤其是高油脂的魚，如鮭魚、鱒魚和魷魚等，可有效預(yù)防癡呆癥和心臟病。
增加卵磷脂的攝入，日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，乙酰膽堿的缺乏是老年癡呆的主要原因。卵磷脂是腦內(nèi)轉(zhuǎn)化為乙酰膽堿的原料，人們可以從食物中攝取卵磷脂來預(yù)防老年癡呆。
補(bǔ)充葉酸和維生素，老年癡呆的發(fā)生與機(jī)體葉酸和維生素B12缺乏有關(guān)。歐洲一些醫(yī)院對(duì)數(shù)百名已確診為老年癡呆的病人進(jìn)行血液測(cè)定時(shí)發(fā)現(xiàn)，這些病人血液中高半胱氨酸的含量特別高，由于葉酸與維生素B12能降低體內(nèi)高半胱氨酸含量，故補(bǔ)充葉酸及維生素B12有助于防止老年癡呆的發(fā)生。
常食大豆，大豆含有豐富的異黃酮、皂甙、低聚糖等活性物質(zhì)。美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，大豆異黃酮具有一定的腦保健作用，其化學(xué)物質(zhì)極為穩(wěn)定，無論炒煮燉均不會(huì)破壞其結(jié)構(gòu)，也不影響其效果，所以常食大豆不僅可以攝取充分的植物蛋白，預(yù)防血脂異常癥、動(dòng)脈硬化，還有抗癌及預(yù)防老年癡呆等功效。
相關(guān)推薦
早期老年癡呆什么癥狀
早期老年癡呆主要表現(xiàn)為記憶力減退、語言能力下降、執(zhí)行功能障礙、情緒性格改變、時(shí)間和空間定向障礙等癥狀。老年癡呆通常由阿爾茨海默病、血管性癡呆、路易體癡呆、額顳葉癡呆、混合型癡呆等疾病引起，建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)...
青年癡呆癥的表現(xiàn)有哪些
青年癡呆癥的主要表現(xiàn)有記憶力減退，注意力不集中，語言表達(dá)能力下降，性格改變，情緒不穩(wěn)定等等。嚴(yán)重的患者甚至還會(huì)發(fā)展為生活不能自理、臥床等臨床表現(xiàn)，青年癡呆癥是一種發(fā)生在青年時(shí)期，由于腦部受到創(chuàng)傷或者疾病導(dǎo)致腦功能退化的一種疾病，該病往往呈進(jìn)行性發(fā)展。病情嚴(yán)重程度主要取決于創(chuàng)傷和疾病的輕重。該病會(huì)給患者及其家庭帶來嚴(yán)重的不良影響，需要早期進(jìn)行治療，針對(duì)原發(fā)疾病積極進(jìn)行處理。日常生活中，需要家屬仔細(xì)看護(hù)和照料，避免出現(xiàn)走失，臥床患者還需要做好護(hù)理，定期翻身拍背，防止出現(xiàn)褥瘡、下肢靜脈血栓等一系列并發(fā)癥。
老年癡呆癥病人護(hù)理
老年癡呆對(duì)于我們大家來說并不陌生，老年人比較容易患上這種疾病，對(duì)于老年癡呆，我們首先要積極地進(jìn)行治療，其次，在治療的過程中，還要注意做好相應(yīng)地護(hù)理工作，下面就為大家介紹一些老年癡呆癥病人護(hù)理應(yīng)該注意哪些？
老年癡呆癥前兆的癥狀表現(xiàn)
老年癡呆癥前兆有什么癥狀?老年癡呆癥發(fā)病常很隱匿，不為人們所注意，因此，正確認(rèn)識(shí)癡呆早期癥狀，使病人得到及時(shí)治療，延緩進(jìn)展，就顯得非常重要。
怎樣護(hù)理老年癡呆病人
如今，在眾多的老年人的身上，我們可以看到他們受到很多疾病的困擾，老年癡呆就是一種，它讓很多老人生活痛苦，老年癡呆癥的出現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致老年人出現(xiàn)經(jīng)常健忘的情況，對(duì)老年癡呆患者的預(yù)防，就不如從一開始就做好對(duì)其的預(yù)防措施，那么，我們?cè)鯓幼o(hù)理老年癡呆病人呢?
癡呆都有什么癥狀
癡呆一般分為三型，包括輕、中、重三度。輕度癡呆患者，發(fā)病的1-3年，癥狀比較輕微，主要是近記憶力減退，表現(xiàn)為丟三落四。逐漸加重時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些社交問題，視空間的問題等。隨著年齡的增加，癥狀加重，可以出現(xiàn)行為、性格等改變。到了中度，一般是五年左右，患者會(huì)出現(xiàn)明顯的近和遠(yuǎn)記憶力減退，行為異常、性格改變，變得易怒、暴躁、敏感、多疑等，社交能力、計(jì)算能力、對(duì)于新事物的接受能力都明顯下降。到了重度，一般8-12年時(shí)，患者記憶力基本上不會(huì)保存，會(huì)出現(xiàn)廢用性肌萎縮、惡液質(zhì)狀態(tài)，墜積性肺炎、泌尿系感染或者褥瘡等并發(fā)癥，最終引起死亡。
癡呆有什么危害
癡呆是由于患者腦功能的全面衰退，而出現(xiàn)行為、記憶、認(rèn)知、社交等能力的下降，危害較大。第一，患者由于近記憶力下降，出現(xiàn)認(rèn)知能力、社交能力下降，導(dǎo)致走失甚至交通意外。第二，因?yàn)榛颊咝睦砩铣霈F(xiàn)焦慮、抑郁、精神問題，比如打人、罵人、變得敏感、多疑，甚至?xí)＜暗郊覍俚纳蛘呷松戆踩?。第三，由于患者情緒、行為問題，會(huì)影響血壓、血糖、血脂等，造成心腦血管疾病的再次發(fā)生，而加重癡呆，形成惡性循環(huán)。第四，癡呆患者飲食出現(xiàn)問題，使得電解質(zhì)紊亂或變得消瘦，出現(xiàn)負(fù)氮平衡，最終出現(xiàn)并發(fā)癥，危及生命。所以，一旦發(fā)生癡呆，建議患者積極查找病因?qū)ΠY治療。
癡呆綜合癥的并發(fā)癥有哪些
癡呆綜合征引起的原因非常多，血管性癡呆、老年癡呆、麻痹性癡呆、額顳癡呆、皮克氏病等都會(huì)引起癡呆，它是一個(gè)綜合征，原因不同引起的癥狀也不同，患者出現(xiàn)癡呆綜合征時(shí)必須要引起重視，一定要及時(shí)就診于神經(jīng)內(nèi)科，進(jìn)行癡呆量表等相關(guān)的量本評(píng)估，并進(jìn)行頭顱核磁、腦電圖等相關(guān)的檢查，等診斷明確了以后必須要積極的治療。血管炎癡呆以積極預(yù)防腦血管病為主，阿爾茨海默氏癥患者應(yīng)用腦保護(hù)劑或者腦細(xì)胞的活化劑等藥物，麻痹性癡呆要進(jìn)行積極的青霉素的驅(qū)霉治療，以延緩患者癡呆的腳步，使患者的生命質(zhì)量得到保障。癡呆綜合征患者必須要得到更多的關(guān)愛，得到更多的護(hù)理，以使患者生命質(zhì)量得到提高。
02:47
癡呆的治療方法
癡呆的治療方法和病因有關(guān)。血管性癡呆，以治療血管病為主，比如應(yīng)用阿司匹林、氯比格雷、他汀類藥物等，同時(shí)進(jìn)行腦血管病二級(jí)預(yù)防，控制好血壓、血糖、血脂等基礎(chǔ)疾病。老年癡呆，應(yīng)用的治療方案是對(duì)癥治療，如果患者已經(jīng)并發(fā)了焦慮、抑郁，用抗焦慮、抗抑郁藥或者抗精神病的藥物來治療；對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)腦功能問題，可以用腦保護(hù)劑，比如奧拉西坦、吡拉西坦，腦細(xì)胞活化劑，比如說多奈哌齊、美金剛等對(duì)癥治療。麻痹性癡呆，以驅(qū)霉治療為主，比如青霉素。除了用藥以外，家屬要積極地看護(hù)，加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，多與患者交流溝通，同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持，防止意外的發(fā)生，這些都是治療癡呆的方法。
03:03
癡呆的癥狀主要有哪些
癡呆的癥狀跟癡呆的嚴(yán)重程度有關(guān)。癡呆一般分為三型，包括輕、中、重三度。輕度癡呆患者，發(fā)病的1-3年，癥狀比較輕微，主要是近記憶力減退，表現(xiàn)為丟三落四。逐漸加重時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些社交問題，視空間的問題等。隨著年齡的增加，癥狀加重，可以出現(xiàn)行為、性格等改變。到了中度，一般是五年左右，患者會(huì)出現(xiàn)明顯的近和遠(yuǎn)記憶力減退，行為異常、性格改變，變得易怒、暴躁、敏感、多疑等，社交能力、計(jì)算能力、對(duì)于新事物的接受能力都明顯下降。到了重度，一般8-12年時(shí)，患者記憶力基本上不會(huì)保存，會(huì)出現(xiàn)廢用性肌萎縮、惡液質(zhì)狀態(tài)，墜積性肺炎、泌尿系感染或者褥瘡等并發(fā)癥，最終引起死亡。
03:11
癡呆綜合征是什么原因引起的
癡呆綜合征引起的原因非常多，血管性癡呆、老年癡呆、麻痹性癡呆、額顳癡呆、皮克氏病等都會(huì)引起癡呆。原因不同引起的癥狀也不同，患者出現(xiàn)癡呆綜合征時(shí)必須要引起患者或者家屬的重視，一定要及時(shí)就診于神經(jīng)內(nèi)科，進(jìn)行癡呆量表等相關(guān)的量本評(píng)估，并進(jìn)行頭顱核磁、腦電圖等相關(guān)的檢查，等診斷明確了以后必須要積極的治療。血管性癡呆以積極預(yù)防腦血管病為主，阿爾茨海默氏癥患者應(yīng)用腦保護(hù)劑或者腦細(xì)胞的活化劑等藥物，麻痹性癡呆要進(jìn)行積極的青霉素的驅(qū)霉治療，以延緩患者癡呆的腳步，使患者的生命質(zhì)量得到保障。癡呆綜合征患者必須要得到更多的關(guān)愛，得到更多的護(hù)理，以使患者生命質(zhì)量得到提高。
老年人為什么容易癡呆
人的大腦是高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的中樞，而腦皮質(zhì)是精神活動(dòng)最重要的物質(zhì)基礎(chǔ)。大腦的前半部分是負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)、記憶、情感、思維等高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的區(qū)域。人的大腦大約有141億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，而成年后每天約死亡10萬個(gè)。衰老的時(shí)候，大腦細(xì)胞可減少10%到20%，甚至有的達(dá)到30%。老年人腦細(xì)胞改變的主要原因是腦細(xì)胞死亡的增加，形成腦皮質(zhì)的萎縮，重量減輕，老年性癡呆患者較同齡人，腦的重量減輕約40%到50%。腦細(xì)胞的減少已可達(dá)到40%到50%。腦萎縮呈彌漫性，而且以額葉最為明顯。由此可見大腦皮質(zhì)的萎縮是老年性癡呆的主要病理基礎(chǔ)。而真正的發(fā)病機(jī)制，目前從這個(gè)研究來看也不是十分清楚的。
03:16
癡呆病人有什么表現(xiàn)
對(duì)于癡呆的定義是過去智力正常，但后天智力下降，包括記憶、計(jì)算、言語、推理、思維等能力全面下降，從而可以導(dǎo)致患者的生活能力、工作能力下降。比如在日常生活當(dāng)中，容易忘記事情、丟東西，就是記憶力的下降。比如對(duì)數(shù)字、錢的數(shù)目常常弄錯(cuò)，就是計(jì)算能力下降。老年癡呆癥是發(fā)生于老年期的一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。一般來說，癡呆的發(fā)病原因，可能與遺傳因素或者是環(huán)境因素有關(guān)。癡呆病人的臨床表現(xiàn)，在不同的個(gè)體之間，并不是完全相同。病人可以出現(xiàn)發(fā)呆、不愛說話、傻笑以及目光呆滯等表現(xiàn)。一般情況下，多考慮是由于老年癡呆癥而引起的表現(xiàn)。除這些表現(xiàn)以外，癡呆病人還可以出現(xiàn)記憶力下降、理解力減退、性格異常、行為異常等多種表現(xiàn)。
03:33
為什么癡呆病人需要早診斷早治療
癡呆分原發(fā)性癡呆和繼發(fā)性癡呆。原發(fā)性癡呆多半是大腦萎縮引起，繼發(fā)性癡呆多是腦血管病、腦梗塞等疾病引起。如果身邊的老人出現(xiàn)明顯的遺忘、性格變化，一定要到醫(yī)院治療，因?yàn)橛行?dǎo)致癡呆的疾病可以治療，要做到早診斷早治療。有很多疾病都有其發(fā)生和發(fā)展的過程，有些疾病早診斷早治療有效，而晚期治療，常常是徒勞。老年癡呆就是這樣的一種疾病，對(duì)于癡呆病人需要早診斷早治療。對(duì)于老年癡呆的治療，雖然至今還沒有突破性進(jìn)展，但正在研制、開發(fā)，并且已應(yīng)用的新藥，對(duì)某些早期的病人有幫助。另外，對(duì)于這種疾病，要采取綜合治療，并加強(qiáng)護(hù)理。對(duì)于老年癡呆病人，除中西藥治療以外，對(duì)于患者的心理治療、日常護(hù)理、智力訓(xùn)練及社會(huì)關(guān)懷等方面，也不可忽視。
