拔智齒后需注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、疼痛管理和預(yù)防感染。主要有避免劇烈運(yùn)動、保持口腔清潔、合理使用藥物、選擇適宜食物、觀察異常癥狀等事項(xiàng)。

1、避免劇烈運(yùn)動

拔牙后24小時內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動或重體力勞動，防止因血壓升高導(dǎo)致傷口出血。術(shù)后建議靜臥休息，頭部可適當(dāng)墊高以減少局部充血。48小時后可逐步恢復(fù)輕度活動，但一周內(nèi)仍需避免游泳、跑步等可能造成傷口撕裂的高強(qiáng)度運(yùn)動。

2、保持口腔清潔

術(shù)后24小時禁止刷牙漱口，之后可使用醫(yī)生推薦的氯己定含漱液輕柔清潔口腔。進(jìn)食后需用常溫鹽水含漱，避免使用沖牙器或用力吐口水?？p線部位清潔時應(yīng)用棉簽蘸取生理鹽水單向擦拭，防止血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。

3、合理使用藥物

遵醫(yī)囑服用阿莫西林克拉維酸鉀片預(yù)防感染，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。若出現(xiàn)劇烈疼痛可短期使用洛索洛芬鈉片，但禁止自行增減藥量?？股匦柰瓿扇摊煶蹋苊馐褂冒⑺酒チ值扔绊懩δ艿乃幬?。

4、選擇適宜食物

術(shù)后2小時可進(jìn)食常溫流食如牛奶、豆?jié){，24小時內(nèi)避免熱飲及辛辣食物。3天內(nèi)建議選擇雞蛋羹、土豆泥等軟食，用健側(cè)咀嚼。兩周內(nèi)禁食堅(jiān)果、脆骨等硬物，避免食物殘?jiān)度雱?chuàng)口。可適量補(bǔ)充維生素C泡騰片促進(jìn)愈合。

5、觀察異常癥狀

正常滲血1-2天會逐漸停止，若出現(xiàn)持續(xù)出血、膿性分泌物或劇烈跳痛需及時復(fù)診。術(shù)后3天面部腫脹屬正?，F(xiàn)象，可通過冰敷緩解。如伴發(fā)熱超過38.5℃、張口困難或異味分泌物，可能提示感染性干槽癥，應(yīng)立即就醫(yī)處理。

術(shù)后恢復(fù)期建議保持每日7-8小時睡眠，避免吸煙飲酒及使用吸管?？蛇m量食用獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果促進(jìn)膠原蛋白合成。拆線前避免用手觸碰傷口，刷牙時避開手術(shù)區(qū)域。如出現(xiàn)縫線松動或持續(xù)異味，應(yīng)及時聯(lián)系主治醫(yī)師復(fù)查，必要時進(jìn)行創(chuàng)面沖洗和換藥處理。正常愈合情況下，軟組織完全恢復(fù)需2-3周，骨組織修復(fù)需3-6個月。