高壓138低壓90正常嗎
3060次瀏覽
高壓138低壓90屬于正常高值血壓范圍，尚未達到高血壓診斷標(biāo)準。正常血壓范圍為高壓90-120，低壓60-80，正常高值血壓為高壓120-139，低壓80-89。
高壓138低壓90處于正常高值血壓范圍，提示血壓偏高但未達到高血壓標(biāo)準。這種情況可能與遺傳因素、高鹽飲食、缺乏運動、精神緊張等因素有關(guān)。長期處于正常高值血壓狀態(tài)可能增加心血管疾病風(fēng)險。建議改善生活方式，如減少鈉鹽攝入、增加運動、控制體重、戒煙限酒等。定期監(jiān)測血壓變化，必要時可咨詢醫(yī)生進行評估。
若血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭痛、頭暈、心悸等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會建議進行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測或其他檢查，以評估是否需要藥物治療。日常生活中應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當(dāng)進行有氧運動，如快走、游泳等。飲食上建議多吃新鮮蔬菜水果，限制高脂肪、高膽固醇食物攝入。
相關(guān)推薦
孩子爛嘴角應(yīng)該怎么辦
孩子爛嘴角可通過保持局部清潔、補充維生素、調(diào)整飲食、局部用藥、預(yù)防感染等方式改善。爛嘴角可能與維生素缺乏、局部刺激、感染等因素有關(guān)。
兒童頭孢克肟分散片有什么作用與功效
兒童頭孢克肟分散片是一種第三代頭孢菌素類抗生素，主要用于治療敏感菌引起的呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)感染、耳鼻喉感染等疾病。其作用機制為抑制細菌細胞壁合成，具有廣譜抗菌、生物利用度高、胃腸道耐受性好等特點。
