膝關(guān)節(jié)前面疼可能與髕骨軟化癥、髕腱炎、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動受限、腫脹等癥狀，建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、髕骨軟化癥

髕骨軟化癥是髕骨軟骨面磨損導(dǎo)致的疾病，可能與長期劇烈運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)過度使用有關(guān)?；颊呱舷聵翘輹r疼痛加重，可能出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)彈響。治療需減少爬坡運(yùn)動，遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物，配合股四頭肌鍛煉。

2、髕腱炎

髕腱炎是連接髕骨與脛骨的肌腱發(fā)生炎癥，常見于跳躍運(yùn)動愛好者。表現(xiàn)為髕骨下方壓痛、起跳時疼痛明顯。急性期需冰敷，慢性期可熱敷，遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物。

3、骨關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎多見于中老年人，與關(guān)節(jié)退變、肥胖等因素相關(guān)。晨起關(guān)節(jié)僵硬，活動后稍緩解，久行后疼痛加劇。治療包括減重、使用塞來昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等藥物，嚴(yán)重時需關(guān)節(jié)腔注射治療。

4、滑膜炎

膝關(guān)節(jié)滑膜炎可能由感染、創(chuàng)傷或免疫因素引起，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、皮溫升高。需限制活動，遵醫(yī)囑服用依托考昔片、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，必要時行關(guān)節(jié)穿刺抽液。

5、半月板損傷

半月板損傷多由扭轉(zhuǎn)動作導(dǎo)致，常伴關(guān)節(jié)交鎖、彈響。輕度損傷可保守治療，使用美洛昔康片等藥物；Ⅲ度損傷需關(guān)節(jié)鏡下半月板修整術(shù)?？祻?fù)期應(yīng)避免深蹲動作。

膝關(guān)節(jié)前面疼患者日常應(yīng)注意控制體重，避免爬山、爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動，可選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動。飲食上適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、深海魚等。冬季注意膝關(guān)節(jié)保暖，運(yùn)動前充分熱身，佩戴護(hù)膝等防護(hù)裝備。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨關(guān)節(jié)變形、夜間痛等癥狀，應(yīng)及時至骨科或運(yùn)動醫(yī)學(xué)科就診，通過X線、MRI等檢查明確病因。