沉香功效與作用
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沉香具有行氣止痛、溫中止嘔、納氣平喘等功效，主要用于治療胸腹脹悶疼痛、胃寒嘔吐呃逆、腎虛氣逆喘促等癥狀。沉香的主要作用包括調(diào)節(jié)胃腸功能、緩解呼吸道癥狀、改善情緒狀態(tài)等。
1、行氣止痛
沉香辛香溫通，能疏通胸腹氣滯，對(duì)寒凝氣滯導(dǎo)致的胸脅脹痛、脘腹冷痛有緩解作用。其揮發(fā)油成分可作用于胃腸平滑肌，減輕痙攣性疼痛。臨床常用于慢性胃炎、腸易激綜合征伴隨的腹痛，常與木香、烏藥等配伍使用。
2、溫中止嘔
沉香性溫能降逆，對(duì)胃寒引起的嘔吐、呃逆有效。所含苯丙素類物質(zhì)可抑制胃腸逆蠕動(dòng)，改善功能性消化不良。傳統(tǒng)用法多與丁香、柿蒂同用，現(xiàn)代也用于化療后嘔吐的輔助治療。
3、納氣平喘
沉香能引上逆之氣歸腎，改善腎不納氣導(dǎo)致的虛喘。其鎮(zhèn)靜成分可舒張支氣管平滑肌，對(duì)慢性阻塞性肺病、哮喘的喘息癥狀有緩解作用。常與蛤蚧、補(bǔ)骨脂等補(bǔ)腎藥配伍，制成沉香化氣丸等中成藥。
4、鎮(zhèn)靜安神
沉香芳香走竄，可通過(guò)血腦屏障發(fā)揮中樞鎮(zhèn)靜作用。其倍半萜類成分能調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體，改善焦慮失眠癥狀。傳統(tǒng)用法常制成熏香或與酸棗仁、合歡皮配伍，用于神經(jīng)衰弱、更年期綜合征。
5、抗菌消炎
沉香醇提取物對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用。其抗炎機(jī)制與抑制環(huán)氧酶-2表達(dá)有關(guān)，外用時(shí)可輔助治療皮膚感染、口腔潰瘍等炎癥性疾病。
使用沉香時(shí)需注意陰虛火旺者慎用，長(zhǎng)期大量服用可能引起胃腸不適。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，避免與西藥鎮(zhèn)靜劑同用。日?？蛇x用沉香飲片煎服或研末沖服，熏香使用時(shí)應(yīng)保持環(huán)境通風(fēng)。保存時(shí)需密封防潮，置于陰涼干燥處。
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肝氣郁結(jié)要做哪些檢查
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寒氣重怎么辦
最常用的方法就是熱敷，大家自己對(duì)自己疼痛部位進(jìn)行熱敷，當(dāng)然熱敷的時(shí)候要控制好時(shí)間，每一次熱敷的時(shí)間，大概在二十到三十分鐘就夠了，不用很長(zhǎng)的時(shí)間；第二種方法建議在醫(yī)院做的艾灸，艾灸對(duì)于祛除身體、身體內(nèi)的寒氣有著很明顯的作用。艾灸的方式有很多，有的是用艾條、有的是用艾絨、有的是用灸合，而且現(xiàn)在外面的艾灸館也非常多，但是艾灸的時(shí)間推薦是半個(gè)小時(shí)左右，在用艾灸的時(shí)候，第一次和第二次之間的間隔一開始可以控制在隔天或者隔兩天做一次，而不是天天做，做上幾周之后當(dāng)身體對(duì)艾灸的這種熱感比較適應(yīng)了在逐漸增加頻率，這樣對(duì)去除身體的寒氣是有幫助的。
只吃蛋白不吃蛋黃好嗎
雞蛋中的蛋白與蛋黃都富有營(yíng)養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等等，在吃雞蛋時(shí)如果只吃蛋白而不吃蛋黃，無(wú)疑流失了一個(gè)很好的營(yíng)養(yǎng)攝入來(lái)源。而且蛋黃中雖然含有膽固醇，但它的量并不足以導(dǎo)致人體發(fā)胖，因此沒(méi)有必要將蛋黃丟棄不吃。
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中醫(yī)四診是什么
中醫(yī)四診指的是望、聞、問(wèn)、切四種診查疾病的方法。望診是指觀察患者的神色形態(tài)的變化，包括面色以及舌象；聞診是指聽患者說(shuō)話的聲音和氣味的一些變化；問(wèn)診則是要詳細(xì)地詢問(wèn)患者發(fā)病的情況，以及有什么不適的癥狀；切診包括脈診和觸診，其中，脈診就是切脈，也就是把脈，它是中醫(yī)診斷非常重要的一個(gè)步驟。中醫(yī)四診是調(diào)查了解疾病的四種方法，不能夠互相取代，將四者有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，也就是四診合參，才能全面系統(tǒng)的了解病情，為中醫(yī)的辨證論治提供依據(jù)。
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濕氣重的表現(xiàn)
濕氣重的表現(xiàn)有會(huì)出現(xiàn)食欲不振、四肢的倦怠、濕疹、蕁麻疹、嗜睡等癥狀。一，是消化道的表現(xiàn)，常常會(huì)出現(xiàn)食欲不振，餐后的飽脹不適，舌苔白厚，還有大便的溏滯不爽。二，濕氣重的人會(huì)表現(xiàn)為食欲的減退。三，很多的病人因?yàn)闈駳獾倪^(guò)重，會(huì)出現(xiàn)四肢的倦怠。四，濕氣過(guò)重的病人還會(huì)出現(xiàn)除消化道以外的癥狀，比如皮膚病，包括濕疹、蕁麻疹等等。五，濕氣重還會(huì)出現(xiàn)嗜睡，肌肉的酸痛。六，潮濕的天氣還會(huì)讓人的精神不振，惡心嘔吐，也是濕熱內(nèi)蘊(yùn)導(dǎo)致癥狀。所以，濕氣重出現(xiàn)時(shí)候，一定要區(qū)分病因是外濕還是內(nèi)濕，針對(duì)病因，更好的去預(yù)防。
泡腳有什么好處
泡腳有好多作用，首先就是疏松經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，其次還能夠幫助安神，能夠消炎止痛等等。一、消除疲勞。二、改善睡眠。三、使體溫升高，來(lái)促進(jìn)末梢血管的血流順暢。四、養(yǎng)腎護(hù)肝。五、通便。六、排除毒素。七、降血壓。八、緩解疼痛。九、退熱。十、驅(qū)除寒冷。十一、有助于祛除暑濕，預(yù)防熱傷風(fēng)。十二、抑制痛經(jīng)。十三、美容養(yǎng)生，比如說(shuō)放些比較喜歡的像玫瑰花、百合這類的藥物，可以解郁疏肝，有這樣的好處。
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腎陰虛的癥狀
腎陰虛主要的癥狀包括腰膝酸軟、腰背疼痛，五心煩熱、潮熱、盜汗、陰虛火旺等表現(xiàn)。腎陰虛前提是陰虛，陰虛除人體的陰精不足、口干的表現(xiàn)之外，還會(huì)出現(xiàn)陰虛伴有火旺的表現(xiàn)，例如潮熱盜汗這樣的表現(xiàn)，女子可能出現(xiàn)經(jīng)少或閉經(jīng)，或崩漏，男子可能出現(xiàn)早泄這種表現(xiàn)，整個(gè)的腎陰虛在舌苔上和脈相上表現(xiàn)為舌小舌紅，脈細(xì)數(shù)等腎陰虛癥。腎陰虛是腎虛當(dāng)中的常見類型，指腎臟陰液不足之證，又稱腎水不足或真陰不足。
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女性常見體質(zhì)類型
女性的體質(zhì)類型主要有兩種，氣虛質(zhì)和陽(yáng)虛質(zhì)。女性陽(yáng)氣大多比較虛弱，陰血不足的女性大多氣也不足。由于女性存在月經(jīng)周期，氣血容易丟失，造成氣血不足的狀況，極易表現(xiàn)出疲倦怕冷、四肢冰冷、唇色蒼白，少氣懶言等氣血不足的癥狀。陽(yáng)虛質(zhì)的女性患者由于陽(yáng)氣不足，即火力不足。常常畏寒喜熱或體溫偏低，特別怕冷，耐夏不耐冬，喜食溫?zé)崾澄?。?duì)外界的寒濕邪氣反應(yīng)也很敏感，易感風(fēng)、寒、濕邪，容易腹瀉、腹痛，還有舌體胖嫩，舌邊有齒痕，苔淡白，脈沉微無(wú)力。
寒性體質(zhì)怎么調(diào)理
對(duì)于寒性體質(zhì)人群的調(diào)理，中醫(yī)原則為寒者熱之。第一、冬天注重關(guān)鍵部位的保暖，比如腰腹部、頭、腳、頸部等；第二、夏天要避免室內(nèi)空調(diào)溫度過(guò)低，避免對(duì)人體吹；第三、生冷食物應(yīng)少吃；第四、少吃寒涼藥，比如含牛黃類的藥物。
