性生活可能引起尿路感染，主要與細菌侵入、衛(wèi)生習慣、生理結構、避孕方式、免疫力下降等因素有關。尿路感染通常表現為尿頻、尿急、尿痛等癥狀，可通過多喝水、注意衛(wèi)生、使用抗生素等方式緩解。

1、細菌侵入

性生活中可能將外陰或肛周的細菌帶入尿道，尤其是女性尿道較短，細菌更容易上行至膀胱引發(fā)感染。建議性生活前后及時清潔會陰部，減少細菌殘留。

2、衛(wèi)生習慣

性生活后未及時排尿或清潔，可能導致細菌滯留尿道。排尿可沖刷尿道，降低感染概率。建議性生活后30分鐘內排尿，并用清水沖洗外陰。

3、生理結構

女性尿道與陰道距離較近，性交時摩擦可能將陰道分泌物或潤滑劑帶入尿道。使用溫和的水溶性潤滑劑，避免含香料或刺激性成分的產品。

4、避孕方式

殺精劑或避孕套可能改變陰道菌群平衡，增加感染風險。對反復感染者可咨詢醫(yī)生調整避孕方式，如改用不含殺精劑的避孕套。

5、免疫力下降

疲勞或壓力可能削弱免疫力，使細菌更易繁殖。保持規(guī)律作息，適當補充維生素C或益生菌，有助于維持泌尿系統健康。

預防性生活相關尿路感染需注意多喝水稀釋尿液，每日飲水量保持在2000毫升以上；避免穿緊身內褲，選擇棉質透氣材質；性生活中減少頻繁更換體位以降低黏膜損傷；若反復發(fā)作可遵醫(yī)囑使用低劑量抗生素預防，如呋喃妥因腸溶片、磷霉素氨丁三醇散等，但需嚴格遵循用藥周期。出現發(fā)熱或腰痛需及時就醫(yī)排除腎盂腎炎。