人流手術(shù)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等事項(xiàng)。人工流產(chǎn)術(shù)后身體較為虛弱，子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，需通過(guò)科學(xué)護(hù)理促進(jìn)恢復(fù)，降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

1、術(shù)后休息

術(shù)后需臥床休息1-3天，保證每日睡眠8-10小時(shí)。兩周內(nèi)避免提重物及長(zhǎng)時(shí)間站立，減少盆腔充血。部分患者可能出現(xiàn)頭暈乏力，建議家屬陪同活動(dòng)防止跌倒。工作強(qiáng)度大者應(yīng)請(qǐng)假休養(yǎng)，待陰道出血停止后再逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)。

2、感染預(yù)防

術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗外陰。遵醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素預(yù)防感染。如出現(xiàn)發(fā)熱、下腹劇痛或分泌物異味，可能提示盆腔炎，需立即復(fù)查。保持衛(wèi)生巾清潔，每2-3小時(shí)更換一次。

3、出血監(jiān)測(cè)

正常出血量為月經(jīng)量的1/2以下，持續(xù)3-10天。出血量突然增多、排出大血塊或持續(xù)超過(guò)兩周，需警惕宮腔殘留或子宮復(fù)舊不良?？煞靡婺覆菽z囊促進(jìn)子宮收縮，但出血量超過(guò)衛(wèi)生巾每小時(shí)浸透一片時(shí)應(yīng)急診處理。

4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

多攝入豬肝、菠菜等富鐵食物糾正貧血，每日蛋白質(zhì)攝入不少于60克。避免生冷辛辣刺激，推薦鯽魚豆腐湯、紅棗小米粥等溫補(bǔ)膳食。維生素E軟膠囊、復(fù)方阿膠漿等有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)，但須與抗生素間隔2小時(shí)服用。

5、復(fù)查隨訪

術(shù)后7-10天需超聲檢查宮腔情況，確認(rèn)無(wú)妊娠組織殘留。首次月經(jīng)恢復(fù)后應(yīng)復(fù)查激素水平，異常者可能需戊酸雌二醇片調(diào)節(jié)周期。術(shù)后卵巢功能恢復(fù)需1-2個(gè)月，此期間避孕套避孕，避免半年內(nèi)再次妊娠。

術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止騎自行車、健身操等增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。保持外陰干燥透氣，選擇純棉內(nèi)褲并每日更換。心理疏導(dǎo)同樣重要，如出現(xiàn)持續(xù)情緒低落可尋求專業(yè)心理咨詢。術(shù)后半年需進(jìn)行婦科常規(guī)檢查評(píng)估恢復(fù)狀況，計(jì)劃再次妊娠前建議進(jìn)行孕前檢查。