人流后一般30-40天恢復(fù)月經(jīng)。月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間與子宮內(nèi)膜修復(fù)速度、卵巢功能恢復(fù)情況等因素相關(guān)，多數(shù)在術(shù)后1-2個(gè)月內(nèi)月經(jīng)來(lái)潮。

人工流產(chǎn)后卵巢功能通常會(huì)在3周內(nèi)逐漸恢復(fù)排卵，子宮內(nèi)膜需經(jīng)歷脫落和再生過(guò)程。術(shù)后7-10天陰道出血停止后，子宮內(nèi)膜開(kāi)始修復(fù)增生，隨著激素水平變化形成新的月經(jīng)周期。部分人群可能因術(shù)后休息不足、情緒波動(dòng)或營(yíng)養(yǎng)失衡等因素，出現(xiàn)月經(jīng)周期暫時(shí)性紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)期提前或推遲5-10天。術(shù)后首次月經(jīng)量可能較平時(shí)增多或減少，經(jīng)期持續(xù)時(shí)間在3-7天均屬常見(jiàn)現(xiàn)象。若術(shù)后40天仍未月經(jīng)來(lái)潮，需排查是否存在宮腔粘連、內(nèi)分泌失調(diào)等情況。

術(shù)后應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔，避免盆浴和性生活1個(gè)月。飲食上適量增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等含鐵食物，搭配新鮮蔬菜水果促進(jìn)鐵吸收。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)有助于盆腔血液循環(huán)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常分泌物，應(yīng)及時(shí)復(fù)查超聲了解宮腔恢復(fù)情況。術(shù)后2周建議復(fù)查血HCG水平，確認(rèn)妊娠組織完全清除。