人流后的護(hù)理具體需如何做好
人流后護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注休息、衛(wèi)生、飲食及心理調(diào)節(jié),主要包括臥床靜養(yǎng)、會(huì)陰清潔、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、避免劇烈運(yùn)動(dòng)和定期復(fù)查等措施。
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需嚴(yán)格臥床休息,減少出血風(fēng)險(xiǎn)。使用醫(yī)用級(jí)衛(wèi)生巾并每2小時(shí)更換一次,避免使用內(nèi)置式衛(wèi)生用品。每日用溫水清洗會(huì)陰部2次,清洗后保持干燥。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活,防止感染發(fā)生。飲食上選擇高蛋白食物如魚(yú)肉、雞蛋,搭配高鐵食材如動(dòng)物肝臟、菠菜,促進(jìn)血紅蛋白恢復(fù)。術(shù)后2周內(nèi)避免提重物或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),以散步等輕度活動(dòng)為主。心理方面可通過(guò)與親友傾訴、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解情緒波動(dòng),嚴(yán)重情緒問(wèn)題需尋求專業(yè)心理咨詢。
術(shù)后需遵醫(yī)囑按時(shí)服用抗生素如頭孢克肟分散片預(yù)防感染,使用益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮。術(shù)后7天、14天需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況,若出現(xiàn)發(fā)熱超過(guò)38度、持續(xù)腹痛或出血量多于月經(jīng)量需立即就醫(yī)?;謴?fù)期間注意保暖避免受涼,保證每日7小時(shí)以上睡眠,戒煙酒及辛辣刺激食物。術(shù)后1個(gè)月月經(jīng)復(fù)潮后仍需避孕3個(gè)月以上,待子宮內(nèi)膜完全修復(fù)后再考慮妊娠。
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