中度貧血可通過(guò)飲食調(diào)整、口服鐵劑、維生素補(bǔ)充、病因治療、輸血支持等方式治療。中度貧血通常由鐵缺乏、慢性失血、造血功能障礙、維生素缺乏、遺傳性疾病等原因引起。

1、飲食調(diào)整

增加富含鐵元素的食物如豬肝、鴨血、紅肉等動(dòng)物性食材，配合西藍(lán)花、獼猴桃等維生素C含量高的蔬果促進(jìn)鐵吸收。避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。每日保證適量動(dòng)物內(nèi)臟和深色蔬菜攝入，長(zhǎng)期堅(jiān)持可改善缺鐵性貧血。

2、口服鐵劑

硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑可快速提升血紅蛋白水平。用藥期間可能出現(xiàn)黑便、胃腸不適等反應(yīng)，需在餐后服用減輕刺激。治療期間需定期復(fù)查血常規(guī)，血紅蛋白恢復(fù)正常后仍需繼續(xù)補(bǔ)鐵3個(gè)月補(bǔ)充儲(chǔ)存鐵。

3、維生素補(bǔ)充

葉酸片適用于巨幼細(xì)胞性貧血，維生素B12注射液對(duì)惡性貧血效果顯著。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)性貧血，需同時(shí)補(bǔ)充維生素B族和維生素C。維生素B12缺乏者可能需要終身維持治療，葉酸補(bǔ)充需持續(xù)至血紅蛋白完全恢復(fù)正常。

4、病因治療

月經(jīng)過(guò)多需排查婦科疾病，消化道出血需進(jìn)行胃腸鏡檢查，慢性腎病貧血需使用促紅細(xì)胞生成素。根治原發(fā)疾病是治療繼發(fā)性貧血的關(guān)鍵，如控制炎癥、切除腫瘤、治療寄生蟲感染等針對(duì)性措施。

5、輸血支持

血紅蛋白低于60g/L或出現(xiàn)明顯缺氧癥狀時(shí)可考慮輸注濃縮紅細(xì)胞。輸血前需完善血型鑒定和交叉配血試驗(yàn)，輸血過(guò)程中密切監(jiān)測(cè)生命體征。該方法僅作為應(yīng)急措施，仍需結(jié)合病因治療才能徹底糾正貧血。

中度貧血患者需保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量食用牛肉、雞蛋、牛奶等食物。避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重缺氧癥狀，建議選擇散步、瑜伽等溫和鍛煉方式。烹飪使用鐵鍋可增加膳食鐵含量，餐后兩小時(shí)內(nèi)不宜飲用茶或咖啡。定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)指標(biāo)，出現(xiàn)頭暈加重、心悸等不適及時(shí)復(fù)診。長(zhǎng)期貧血可能影響心肺功能，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成全程治療。