前列腺炎可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理及手術(shù)治療等方式防治，通常由細菌感染、久坐、酗酒、免疫力下降及心理壓力等因素引起。

1、調(diào)整生活方式

避免久坐，每隔1-2小時起身活動5-10分鐘。限制酒精和辛辣食物攝入，每日飲水1.5-2升。規(guī)律性生活有助于前列腺液排出，但需避免過度頻繁。注意會陰部保暖，可進行溫水坐浴，水溫控制在40℃左右，每次15-20分鐘。

2、藥物治療

細菌性前列腺炎需遵醫(yī)囑使用抗生素如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片。非細菌性前列腺炎可使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿癥狀，配合塞來昔布膠囊緩解疼痛。慢性患者可選用普適泰片調(diào)節(jié)前列腺功能。所有藥物均需嚴格遵循療程，避免自行停藥。

3、物理治療

前列腺按摩可促進炎癥物質(zhì)排出，需由專業(yè)醫(yī)師操作，每周1-2次。微波熱療通過42-45℃局部加熱改善血液循環(huán)，每次治療30分鐘。生物反饋治療幫助患者控制盆底肌群痙攣，適用于伴有排尿困難的患者。

4、中醫(yī)調(diào)理

濕熱下注型可服用前列舒通膠囊，配合八髎穴艾灸。氣滯血瘀型適用前列欣膠囊，輔以三陰交穴位按壓。腎陽虛型建議用右歸丸，搭配關(guān)元穴隔姜灸。中藥坐浴可用黃柏、苦參各30克煎湯，每日1次。

5、手術(shù)治療

經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)適用于合并前列腺增生的頑固性患者。前列腺穿刺引流術(shù)針對前列腺膿腫病例。手術(shù)適應(yīng)證需嚴格評估，術(shù)后需留置導(dǎo)尿管3-5天，配合抗生素預(yù)防感染。

前列腺炎患者應(yīng)保持適度運動，推薦每天快走30分鐘或游泳鍛煉。飲食宜選擇西紅柿、南瓜子等富含鋅元素的食物，限制咖啡因攝入。心理調(diào)節(jié)尤為重要，可通過冥想、呼吸訓(xùn)練緩解焦慮情緒。建立規(guī)律的排尿習(xí)慣，避免憋尿行為。定期復(fù)查前列腺液常規(guī)，急性發(fā)作期間應(yīng)暫停騎自行車等壓迫會陰部的運動。冬季需特別注意腰腹部保暖，睡眠時可采用側(cè)臥屈膝體位減輕前列腺壓力。