腦鳴耳鳴可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。腦鳴耳鳴可能與內(nèi)耳供血不足、神經(jīng)損傷、耳部疾病、頸椎病變、精神壓力等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

減少咖啡因和酒精攝入有助于緩解癥狀，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于噪音環(huán)境，保持規(guī)律作息可減輕內(nèi)耳血管痙攣。睡前用溫水泡腳或聽輕音樂能幫助放松神經(jīng)，日常可適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步或游泳，促進(jìn)血液循環(huán)。

2、藥物治療

甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)聽神經(jīng)，改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能，適用于糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變性耳鳴。銀杏葉提取物片能增加內(nèi)耳微循環(huán)，對(duì)血管性耳鳴有效。鹽酸氟桂利嗪膠囊可用于治療椎基底動(dòng)脈供血不足導(dǎo)致的腦鳴，需注意可能引起嗜睡副作用。

3、物理治療

高壓氧治療能提高血氧濃度，改善內(nèi)耳缺氧狀態(tài)，對(duì)突發(fā)性耳聾伴隨耳鳴效果較好。經(jīng)顱磁刺激通過調(diào)節(jié)大腦皮層興奮性，可緩解神經(jīng)性耳鳴，通常需要10-15次療程。耳鳴習(xí)服療法利用聲刺激重建聽覺系統(tǒng)過濾功能，適合長(zhǎng)期慢性耳鳴患者。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取聽宮、翳風(fēng)等穴位可疏通耳部經(jīng)絡(luò)，配合耳穴貼壓效果更佳。天麻鉤藤顆粒適用于肝陽上亢型腦鳴，表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦０槎Q如潮。六味地黃丸對(duì)腎精虧虛引起的蟬鳴樣耳鳴有效，需連續(xù)服用1-2個(gè)月。

5、手術(shù)治療

聽神經(jīng)瘤切除術(shù)適用于腫瘤壓迫引起的持續(xù)性耳鳴，術(shù)后需配合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療。半規(guī)管阻塞術(shù)可治療梅尼埃病導(dǎo)致的波動(dòng)性耳鳴，能有效控制眩暈發(fā)作。血管減壓術(shù)對(duì)搏動(dòng)性耳鳴伴血管畸形患者效果顯著，需嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)適應(yīng)證。

建議保持低鹽飲食，每日鈉攝入量不超過5克，避免腌制品和加工食品。適當(dāng)補(bǔ)充含鋅食物如牡蠣、核桃，有助于維持耳蝸功能。進(jìn)行頸部放松操每日2次，每次10分鐘，改善椎動(dòng)脈供血。使用白噪音發(fā)生器掩蔽夜間耳鳴，保證7-8小時(shí)睡眠。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨聽力下降、眩暈，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科進(jìn)行純音測(cè)聽、聲導(dǎo)抗等專科檢查。