頸椎病可通過藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式治療。頸椎病通常由頸椎退行性變、長期姿勢不良、頸部外傷、頸椎間盤突出、頸椎管狹窄等原因引起。

1、藥物治療

頸椎病引起的疼痛可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解炎癥和疼痛。肌肉痙攣可選用鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺片有助于改善神經(jīng)功能。急性期可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液減輕神經(jīng)根水腫。藥物需嚴格遵醫(yī)囑使用，避免自行調(diào)整劑量。

2、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場促進局部血液循環(huán)。頸椎牽引可增大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進行。中頻脈沖電刺激能緩解肌肉痙攣和疼痛。紅外線照射有助于消除局部炎癥。物理治療需按療程規(guī)律進行，急性發(fā)作期應(yīng)暫停。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。推拿手法如滾法、揉法可松解肌肉粘連。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材溫經(jīng)通絡(luò)。拔罐療法通過負壓作用改善局部氣血運行。小針刀療法可松解頸部軟組織粘連。中醫(yī)治療需由專業(yè)醫(yī)師操作。

4、手術(shù)治療

頸椎前路椎間盤切除融合術(shù)適用于嚴重椎間盤突出患者。后路椎管擴大成形術(shù)能解除脊髓壓迫。人工椎間盤置換術(shù)可保留頸椎活動度。手術(shù)適應(yīng)證包括進行性肌力下降、頑固性疼痛等。術(shù)后需佩戴頸托固定并配合康復(fù)訓(xùn)練。

5、生活方式調(diào)整

使用符合人體工學(xué)的枕頭保持頸椎正常曲度。避免長時間低頭使用手機電腦，每隔1小時活動頸部。游泳、羽毛球等運動增強頸部肌肉力量。頸部保暖防止受涼誘發(fā)癥狀。飲食補充鈣質(zhì)和維生素D維護骨骼健康。睡眠時保持頸椎自然生理曲度。

頸椎病患者日常應(yīng)保持正確坐姿，避免頸部過度前屈或后仰，工作間歇可做頸部米字操放松肌肉，睡眠選擇高度適中的枕頭，注意頸部防寒保暖，急性發(fā)作期需減少頸部活動，癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查，定期進行頸椎影像學(xué)檢查評估病情進展，綜合運用多種治療方式控制疾病發(fā)展。