血壓高可能導致人的緊張，血壓升高與情緒緊張可能互為因果。

血壓升高時，身體處于應激狀態(tài)，交感神經(jīng)興奮性增強，可能引發(fā)心悸、出汗等生理反應，這些反應容易被感知為緊張情緒。長期高血壓患者因擔心疾病并發(fā)癥或服藥副作用，也可能產(chǎn)生心理壓力。部分降壓藥物如β受體阻滯劑可能引起情緒波動，加重緊張感。原發(fā)性高血壓患者中，焦慮抑郁等情緒障礙發(fā)生率較高，可能與下丘腦-垂體-腎上腺軸功能紊亂有關(guān)。緊張情緒本身也會通過激活交感神經(jīng)系統(tǒng)導致血壓短暫升高，形成惡性循環(huán)。

某些繼發(fā)性高血壓如嗜鉻細胞瘤，腫瘤突然釋放大量兒茶酚胺會引起突發(fā)性血壓飆升伴強烈恐懼感。驚恐發(fā)作等急性焦慮障礙發(fā)作時，血壓可短暫升至180/120毫米汞柱以上，但這種情況在高血壓患者中占比很小。部分患者對血壓數(shù)值過度關(guān)注，頻繁自測血壓的行為可能誘發(fā)緊張情緒。

高血壓患者應定期監(jiān)測血壓但避免過度關(guān)注數(shù)值變化，保持規(guī)律作息和適度運動有助于穩(wěn)定自主神經(jīng)功能。建議采用深呼吸、正念冥想等方法緩解緊張情緒，飲食上注意控制鈉鹽攝入，保證鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)攝入均衡。避免攝入含咖啡因的飲品，限制酒精攝入。若出現(xiàn)持續(xù)情緒障礙或藥物相關(guān)情緒問題，應及時與主治醫(yī)生溝通調(diào)整治療方案，必要時可轉(zhuǎn)診至心理科或心身醫(yī)學科進行聯(lián)合干預。