女性尿路感染經(jīng)常復(fù)發(fā)可通過保持會陰清潔、多飲水、避免憋尿、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查等方式治療。尿路感染復(fù)發(fā)通常與衛(wèi)生習(xí)慣不良、飲水不足、免疫力低下、治療不徹底、存在解剖異常等原因有關(guān)。

1、保持會陰清潔

每日用溫水清洗會陰部，避免使用刺激性洗液。排尿后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道口。勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)透氣材質(zhì)，避免穿緊身褲。月經(jīng)期需增加衛(wèi)生巾更換頻率，減少細(xì)菌滋生環(huán)境。

2、多飲水

每日飲水量維持在2000毫升以上，可稀釋尿液并促進(jìn)細(xì)菌排出。建議分次少量飲用，避免短時間內(nèi)大量飲水增加腎臟負(fù)擔(dān)。可適當(dāng)飲用蔓越莓汁，其含有的原花青素可能抑制大腸桿菌黏附尿道。

3、避免憋尿

排尿間隔不超過3小時，及時排空膀胱減少細(xì)菌繁殖機(jī)會。性生活后應(yīng)立即排尿，利用尿液沖刷作用減少尿道口細(xì)菌數(shù)量。外出時可提前規(guī)劃如廁地點，避免因環(huán)境限制被迫憋尿。

4、遵醫(yī)囑用藥

急性發(fā)作期可使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。反復(fù)感染者可能需要延長療程至7-14天，或采用低劑量抑菌療法。絕經(jīng)后女性可考慮局部使用雌激素軟膏改善尿道黏膜萎縮。

5、定期復(fù)查

完成治療后需進(jìn)行尿常規(guī)復(fù)查確認(rèn)感染清除。每年發(fā)作超過3次者應(yīng)進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查，排除膀胱憩室、尿路結(jié)石等解剖因素。糖尿病等基礎(chǔ)疾病患者需嚴(yán)格控制血糖，減少感染復(fù)發(fā)誘因。

日常應(yīng)注意均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力，避免過度勞累和熬夜。選擇溫和無香料的個人清潔產(chǎn)品，游泳后及時沖洗會陰部。出現(xiàn)尿頻尿急等癥狀時盡早就醫(yī)，避免自行濫用抗生素導(dǎo)致耐藥性。伴侶同時存在泌尿感染時需共同治療，防止交叉感染。