甜石蓮是蓮子的加工品，具有補脾止瀉、益腎固精、養(yǎng)心安神等功效，主要用于脾虛泄瀉、遺精滑精、心悸失眠等癥狀。

1、補脾止瀉

甜石蓮含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)及微量元素，能改善脾胃虛弱引起的慢性腹瀉。其收斂作用可減少腸液分泌，常與白術(shù)、茯苓配伍用于脾虛型腹瀉。需注意濕熱型腹瀉患者不宜單用。

2、益腎固精

甜石蓮中的生物堿成分有助于調(diào)節(jié)腎氣，對腎虛不固導(dǎo)致的遺精、夜尿頻多有效。臨床常與芡實、金櫻子同用，但陰虛火旺者慎用。長期遺精患者建議配合針灸治療。

3、養(yǎng)心安神

所含蓮子堿等成分具有輕度鎮(zhèn)靜作用，可緩解焦慮引起的入睡困難。多與酸棗仁、柏子仁配伍使用，嚴重失眠需聯(lián)合安神補腦液等中成藥。服用期間應(yīng)避免濃茶咖啡。

4、抗氧化

甜石蓮含有多酚類物質(zhì)，能清除自由基，延緩細胞衰老。其提取物在實驗中顯示對肝損傷有保護作用，適合長期熬夜人群適量食用，但不可替代藥物治療。

5、調(diào)節(jié)免疫

多糖成分可增強巨噬細胞活性，改善體質(zhì)虛弱者的免疫功能。術(shù)后恢復(fù)期患者可用甜石蓮燉湯輔助調(diào)理，但自身免疫性疾病患者須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

甜石蓮作為藥食兩用材料，日?？捎?-10克煮粥或煲湯。濕熱體質(zhì)者應(yīng)減少食用頻率，糖尿病患者需控制攝入量。使用前建議咨詢中醫(yī)師辨證，避免與寒涼藥物同用。儲存時需防潮防蛀，變質(zhì)發(fā)霉者禁止服用。